Vi kan ikke forestille oss en morgen uten kaffe. Og selv om morgenen, noen ikke engang resten av dagen. Kaffe er en av konstantene i livene våre og vil forbli det, selv om vi av og til blir servert med advarsler om at vi bør være moderate med å drikke kaffe. Vel, de har nok rett. Noen studier har imidlertid vist at kaffedrikking til og med kan forlenge livet vårt.
V spletnem časopisu Annals of indremedisin so objavili rezultate dveh raziskav, s katerima so znanstveniki poskušali dognati, kako pitje kave vpliva na naše zdravje in posledično kakovost življenja. Skupaj je v raziskavah sodelovalo kar 700.000 mennesker.
Prva raziskava, ki je zajela 520.000 ljudi iz 10 evropskih držav, je trajala dobrih 16 let. Kar četrtina vključenih je spila vsaj 3 skodelice kave dnevno. Rezultati so pokazali, da naj bi imeli moški iz te podskupine v primerjavi z neuživalci kave kar 12 % manj možnosti, da jih doleti zgodnja smrt, ženske pa 7 %. Smrt pa ni bila edini kriterij. Tudi možnost, da se soočimo s težko boleznijo, naj bi se v tem primeru precej zmanjšala.
Druga raziskava med 185.855 sodelujočimi je potekala v ZDA in je prav tako trajala 16 let. Rezultati so bili podobni. Tisti, ki so spili vsaj 2 skodelici kave dnevno, naj bi imeli 18 % več možnosti, da se izognejo zgodnji smrti, z eno skodelico pa 12 %.
Raziskavi sicer ne določata vzrokov in učinkov pitja kave, saj sta bili opazovalne narave.
Zaključili so, da to ne pomeni, da pijte neomejene količine, a s 5 skodelicami dnevno naj bi bilo z vami vse v redu.
Podaljšano brez, prosim!
Mer informasjon:
annals.org
