Visste du att sorgliga filmer är bra för vår hälsa och är en naturlig bedövning? Scener som förde oss till kanten eller till och med till tårar - som den från Titanic, när Leonardo DiCaprio fryser i det iskalla vattnet, eller slutet på Hačiko: The Story of a Loyal Dog, om en hund som följer med sin husse till tågstationen och återvända dit varje eftermiddag för att hälsa på honom efter att han kommit tillbaka från jobbet - har enligt forskare haft en gynnsam effekt på vår hälsa. Vad är tricket? Vad är inte skratt hälften av hälsan? Är den andra hälften sorg?
Žalostni filmi so dobri za tvoje zdravje in naravni anestetik. Do te presenetljive ugotovitve so prišli raziskovalci Oxfordske univerze. Ti so na podlagi eksperimenta – znanstveniki so dvema skupinama prostovoljcev predvajali dva različna filma, prvi je bil o brezdomcu, drugi pa o nevtralni temi – prišli do dognanja, da dramatični in čustveno nabiti filmi sprožajo endorfine. Endorfin je hormon, ki se izloča v možganih in se sprošča v stanju bolečine (med drugim nastaja med telesno dejavnostjo, zato se po gibanju običajno počutimo bolj zadovoljni) in takrat, ko smo pod stresom, da nam ga pomaga obvladovati. Znan je kot naraven blažilec bolečine in je po učinku podoben morfiju.
In kako so znanstveniki prišli do spoznanja, da so žalostni filmi blagodejni za zdravje? S pomočjo metode sedenje ob steni (wall-sit), s katero so merili smärttröskel. Posamezniki so morali s prislonjenim hrbtom sedeti na stolu, raziskovalci pa so spremljali, koliko časa zdržijo v tem položaju. ”Tisti, ki so se najbolj čustveno odzvali, se jim je tudi najbolj dvignil prag bolečine in so se bolj povezali s svojo skupino,” je opažanja komentiral Robin Dunbar, profesor evolucijske psihologije.
LÄS MER: Seznam filmov, pri katerih boste gotovo jokali
Povečajte raven endorfinov v svojem telesu in se počutite srečnejši z odličnimi žalostnimi in ganljivimi filmi, ki vam jih serviramo v nadaljevanju. Kot zanimivost naj dodamo, da so pred leti za najbolj žalosten film v zgodovini razglasili film Prvak (The Champ) italijanskega režiserja Franca Zeffirellija iz leta 1979 o nekdanjem boksarskem prvak Billyju Flynnu (Jon Voight), ki se je umaknil iz ringa, da bi se posvetil vzgoji svojega sedemletnega sina, v želji, da bi mu zagotovil boljšo prihodnost, pa se odloči, da si ponovno nadene rokavice. Če mislite, da boste zaradi solz kaj manj moški, se ne bojte več. Recite, da to počenete zaradi zdravja. Ker smeh je pol zdravja, druga polovica pa je očitno žalost.
Najboljši žalostni/ganljivi filmi:
V iskanju sreče (The Pursuit of Happyness, 2006)
Brokeback Mountain (2005)
The Fault in Our Stars (2014)
Jeklene magnolije (Steel Magnolias, 1989)
Dobri Will Hunting (Good Will Hunting, 1997)
Čas deklištva (Little Women, 1994)
Nevarna srca (Dangerous Minds, 1995)
V viševe (Up, 2009)
Čudovito življenje (It’s a Wonderful Life, 1946)
Ljubezen (Amour, 2012)
Forrest Gump (1994)
Društvo mrtvih pesnikov (Dead Poets Society, 1994)
V divjino (Into the Wild, 2007)
Življenje je lepo (La vita e bella, 1997)
Deček v črtasti pižami (The Boy in the Striped Pajamas, 2008)
Veter, ki trese ječmen (The Wind That Shakes the Barley, 2006)
V iskanju dežele Nije (Finding Neverland, 2004)
Večno sonce brezmadeženega uma (Eternal Sunshine of the Spotless Mind, 2004)
