Visste du att du inte behöver piller, sexleksaker och att du inte behöver läsa boken 50 Shades of Grey för att öka din sexuella aptit? Forskarna, som publicerade sina resultat i Journal of Sexual Medicine och Journal of the American Medical Association, fann att det enklaste sättet att öka sexlusten är att få tillräckligt med sömn. För att göra det mer livligt under lakanen måste du spendera lite mer tid där.
Ljudje tako radi iščemo neke skrite vzroke, a velikokrat je ta čisto osnoven in leži pred nosom. Isto velja, ko gre za posteljne aktivnosti. Ljudje ob pomanjkanju spolne sle hitro pomislijo na viagro, na spolne igračke, na neizživete fantazije, a večinoma, ko za nizek libido niso krivci psihološki ali biološki dejavniki, lahko za povečanje spolne sle poskrbimo brez zunanje pomoči in brez kakršnegakoli naprezanja. S spancem. Tako je. Če želimo izboljšati sexliv, moramo več časa preživeti med rjuhami. Klin se s klinom zbija. No, le, da gre v tem primeru za spanec in ne spolne aktivnosti. Vsaj tako pravi študija objavljena v reviji Journal of Sexual Medicine, kjer so objavili rezultate ankete v kateri so študentke spraševali glede njihovih spalnih in seksualnih navad. In rezultat?
LÄS MER: Forskare mätte 15 tusen penisar och fick slutligen reda på dess genomsnittliga längd
Kaj pa moški? Tudi moški rabijo zadostno količino spanca, kajti tudi študija objavljena v reviji Journal of the American Medical Association hon visade att hon var det spanec ključ do večje spolne sle in vzdržljivosti. Zgolj teden z manj od potrebnega števila ur lahko namreč sklesti testosteronnivå na raven, kot bi bili 15 let starejši. Če moški torej ne želite svoje biološke ure previti naprej, nehajte biti budni pozno v noč ali pa si vsaj od časa do časa privoščite kak dremež. Isto velja za ženske.
