Tako kot koža, tudi lasje potrebujejo dodatno skrb in zaščito v vročih mesecih. Sončni žarki, visoka vlažnost in pogosto kopanje v morju ali bazenu lahko poškodujejo lase, jih izsušijo ali povzročijo, da postanejo krhki in brez življenja. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov predstavljamo 10 učinkovitih nasvetov, kako ohraniti lase zdrave in lepe, ne glede na to, kako močno sonce pripeka
Skrb za lase poleti ni samo vprašanje lepote, ampak tudi zdravja. S pravilno nego in zaščito lahko preprečimo številne poškodbe, ki jih prinese poletje, in ohranimo naše lase zdrave, močne in sijoče. Upoštevajte zgornje nasvete in vaši lasje vam bodo hvaležni, ne glede na to, koliko časa preživite na soncu.
Zakaj lasje potrebujejo posebno nego poleti?
Podobno kot kožo, tudi lase poškodujejo UV-žarki, ki lahko razgradijo keratinske proteine v laseh in povzročijo, da postanejo suhi, lomljivi in brez sijaja. Visoke temperature lahko pospešijo izhlapevanje vlage iz las, kar poveča njihovo suhost. Pogosto plavanje v kloriranih bazenih ali slani morski vodi izčrpava naravna olja, ki ščitijo lasne vlakna, kar lahko vodi do poškodb.
10 nasvetov za zaščito las v poletni vročini
Zaščita las pred poletno vročino je ključnega pomena za ohranjanje zdravih in lepih poletnih frizur. Tukaj je deset učinkovitih nasvetov za ženske, kako zaščititi svoje lase pred škodljivimi učinki sonca in vročine:
Nosite klobuk ali ruto: Zaščitite svoje lase pred neposrednimi sončnimi žarki z nošenjem klobuka ali rute. To bo pomagalo preprečiti poškodbe, ki jih povzročajo UV-žarki. Poleg tega lahko klobuki in rute delujejo tudi kot modni dodatki, ki popestrijo vašo poletno garderobo. Klobuki z širokimi krajci ponujajo dodatno zaščito tudi za obraz in vrat, medtem ko so lahke rute idealne za enostavno nošenje in dodaten slog.
Uporabite zaščito pred UV-žarki: Na trgu obstajajo posebni izdelki za zaščito las pred soncem, ki vsebujejo UV filtre. Ti izdelki pomagajo ohranjati vitalnost las, preprečujejo bledenje barve in ščitijo pred škodljivimi učinki sonca. Uporaba teh izdelkov je še posebej pomembna za barvane lase, saj UV-žarki lahko povzročijo, da barva zbledi hitreje.
Redno vlažite lase: Uporabite vlažilne šampone, balzame in maske. To bo pomagalo nadomestiti izgubo vlage, ki je posledica visokih temperatur in sončenja. Vlažilne maske, ki jih uporabite enkrat do dvakrat na teden, lahko globoko nahranijo lase in obnovijo njihovo naravno prožnost in sijaj. Balzami in šamponi, bogati z vlažilnimi sestavinami, bodo prav tako pomagali vzdrževati optimalno raven vlage.
Izogibajte se toploti pri oblikovanju las: Poleti zmanjšajte uporabo sušilnikov za lase, likalnikov in kodralnikov. Namesto tega pustite, da se lasje sušijo naravno. Toplotno oblikovanje lahko še dodatno izsuši lase, ki so že izpostavljeni visokim temperaturam okolja. Poskusite s pričeskami, ki ne zahtevajo uporabe toplote, kot so naravni valovi ali sproščene pletenice.
Operite lase po plavanju: Vedno izperite klor ali sol iz las takoj po plavanju, da preprečite dolgotrajne poškodbe. Klor iz bazenov in sol iz morske vode lahko zelo izsušita lase in povzročita, da postanejo krhki. Uporabite blag šampon in vlažilni balzam po vsakem plavanju, da odstranite škodljive snovi in ohranite lase mehke in zdrave.
Foto: envato
Pijte dovolj vode: Hidracija telesa vpliva tudi na hidracijo las. Več vode kot boste pili, bolj zdravi bodo vaši lasje. Voda pomaga ohranjati vlago v lasnem vlaknu in preprečuje suhost in lomljenje. Poskrbite, da boste dnevno zaužili zadostno količino vode, še posebej v vročih poletnih dneh.
Nosite ohlapne pričeske: Tesni čopki ali pletenice lahko povlečejo lase in povzročijo lomljenje. Izberite sproščene, ohlapne pričeske, da zmanjšate napetost na lasnih koreninah. Pričeske, kot so nizki čopki, ohlapne pletenice ali spuščeni lasje, so odlične za zmanjšanje tveganja za poškodbe las.
Redno striženje las: Redno striženje konic preprečuje razcepljene konice in spodbuja zdravo rast las. Tudi če si želite daljših las, je pomembno, da vsaj vsakih šest do osem tednov postrižete konice. To bo pomagalo ohraniti lase močne in zdrave ter preprečilo nadaljnje lomljenje.
Ne pozabite na zdravo prehrano: Prehrana bogata z vitamini in minerali, kot so omega-3 maščobne kisline, vitamin C in železo, pomaga krepiti lase od znotraj. V svojo prehrano vključite živila, kot so ribe, oreščki, listnata zelenjava in agrumi, ki so bogata s hranili, ki spodbujajo rast in zdravje las.
Uporabite naravna olja: Kokosovo, arganovo ali olivno olje nanesite na lase kot del svoje rutine. To pomaga obnoviti naravni sijaj in zaščititi lasna vlakna. Naravna olja globoko nahranijo lase in jih zaščitijo pred izgubo vlage. Uporabite jih kot tedensko zdravljenje ali jih nanesite na konice las po vsakem pranju za dodatno vlago in sijaj.
S temi nasveti boste poleti ohranili svoje lase zdrave in sijoče, ne glede na vročino in sončne žarke.
