Si želite dolge, sijoče lase, vendar se zdi, da ne glede na to, kaj storite, rast vaših las ne dosega pričakovanih rezultatov? Obstaja več načinov, kako lahko pospešite rast svojih las in izboljšate njihovo moč. Preberite si nasvete za hitrejšo rast in bolj zdrave lase!
Hitrost rasti las je odvisna od več dejavnikov, vključno s starostjo, spolom, genetiko, prehrano, zdravstvenim stanjem in drugimi dejavniki. V povprečju rastejo približno pol centimetra na mesec ali približno 15 centimetrov na leto. Genetika igra pomembno vlogo pri hitrosti rasti, saj je le ta določena z genskimi faktorji.
Še več nasvetov v našem video: sprostite potencial vaših las – 5 nasvetov za hitro rast las!
S pravilno nego in nekaj preprostimi triki, lahko izboljšate stanje las. Lepi in zdravi lasje so že od nekdaj pomemben del privlačnega videza ter samozavesti posameznika.
Negujte jih. Foto: Kyle Smith / UnsplashObstaja več načinov, kako lahko pospešite rast svojih las. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite:
1. Masaža lasišča
Masaža poveča pretok krvi v lasišču, kar zagotavlja več hranil in kisika za lase. Prav tako lahko pomaga pri sproščanju napetosti in stresa, kar lahko vpliva na rast las. Masažo lasišča lahko izvajate s prsti ali s posebnimi masažnimi pripomočki.
2. Uporaba izdelkov za nego las, ki spodbujajo rast
Obstajajo različni izdelki za nego las, ki vsebujejo sestavine, ki spodbujajo rast las, kot so biotin, pantenol, keratin, arginin in druge. Te sestavine lahko izboljšajo zdravje las in lasišča ter spodbudijo rast las.
3. Uporaba lasnih mask in balzamov
Vsebujejo hranilne sestavine, ki lahko okrepijo lase, preprečijo lomljenje in spodbudijo rast. Lasne maske in balzami se običajno nanašajo na lase enkrat na teden in se pustijo delovati nekaj minut pred izpiranjem.
Naj zasijejo. Foto: Taylor Smith / Unsplash4. Izogibanje agresivni obdelavi las
Pogosta uporaba sušilnika za lase, likalnikov in kodralnikov lahko poškoduje lase in upočasni rast. Zato je priporočljivo omejiti uporabo teh orodij in uporabiti zaščitne izdelke, ki zmanjšajo poškodbe las.
5. Zdrav življenjski slog
Zdrava prehrana, ki vključuje zadostno količino beljakovin, vitaminov in mineralov, lahko pomaga izboljšati zdravje las. Redna telesna dejavnost lahko izboljša pretok krvi v lasišču, kar lahko spodbudi rast las. Izogibanje stresu pa lahko prepreči izpadanje las, ki je lahko posledica stresa.
Zgornje metode niso čudežne, vendar bodo pomagale izboljšati zdravje vaših las in spodbuditi rast na dolgi rok.
