Morda mandlje grizljaš kot zdrav prigrizek brez posebnega razmisleka, a obstaja preprost trik, ki iz njih naredi pravo superživilo. Vse, kar moraš narediti, je to, da jih čez noč namočiš v vodi. Zakaj? Ker se s tem sproži niz pozitivnih sprememb, ki močno vplivajo na tvoje telo – od boljše prebave do boljše absorpcije hranil.