Lepota

3 rutine za večje zadovoljstvo in uspeh

Najuspešnejši ljudje imajo navade in rutine, ki jim pomagajo, da ohranijo energijo in moč za doseganje uspehov. Če vprašate deset zelo uspešnih ljudi, kaj jim je najbolj pomagalo pri uspehu, vam bodo povedali, da so to stvari, ki jih počnejo vsak dan in imajo dolgoročne učinke. Navade in rutine jim namreč pomagajo pri osredotočanju in sproščanju.

Preberi več

Lepota

Freck Yourself: v modi so začasne pegice

Pegice marsikatera ženska dojema kot lepotno napako, a v stremljenju k popolnosti prepogosto spregledamo, da je ravno nepopolnost tisto, zaradi česar se nekdo v nas zaljubi. Nekoč so se ženske iz višjega sloja skrivale pred sončnimi žarki (sonce namreč poudari obrazne pege), ker so jih pripisovali nižjemu sloju, a leta 2015 so pegice lepotni trend oziroma simpatičen lepotni dodatek. Lepotni komplet začasnih pegic znamke Freck Yourself zato ni presenečenje.

Preberi več

Lepota

Koliko kalorij porabimo pri različnih športnih dejavnostih?

Vas zanima, koliko kalorij porabite pri svoji najljubši športni dejavnosti? Telesna vadba je odlična za sproščanje endorfinov in spopadanje s stresom. Toda če poskušate z njo izgubiti kakšen kilogram ali si oblikovati telo, je smiselno vedeti, koliko energije porabite pri določeni telesni vadbi.

Preberi več

Lepota

Kalkulator, ki ti pove realno starost tvojega telesa

Veste, koliko ste v resnici stari? Ne, koliko let imate, ampak kakšna je starost vašega telesa. Staranje ni zabavno, ampak če ste občasno aktivni in jeste sorazmerno zdravo, ste verjetno precej mlajši, kot mislite. Vsaj kar se tiče starosti vašega telesa. In to si lahko izračunate v nadaljevanju.

Preberi več

Lepota

Katero mleko je najbolj zdravo?

Se spomnite časov, ko smo poznali le kravje mleko? Danes ni nič nenavadnega, če vas vprašajo, s kakšnim mlekom boste pili kavo. Izbira mleka ni odvisna le od okusa, temveč predvsem od tega, katero je manj škodljivo.

Preberi več

Lepota

Kako sprejeti svoj videz?

Sprejemate svoj videz? Večina izmed nas težko sprejme svoj zunanji videz. To je po svoje logično, saj je videz tisto, po čemer nas ljudje najprej sodijo. Oglejte si video, ki vam bo pomagal, da se sprejmete takšnega, kot ste, in da vam bo všeč, kar vidite v ogledalu.

Preberi več

Lepota Zdravje

Kako ublažimo obrazno rdečico jeseni in pozimi?

Veste, kako ublažiti obrazno rdečico jeseni in pozimi? Nenadne temperaturne razlike, mraz in veter lahko na našem obrazu pustijo sledi v obliki moteče obrazne rdečice. Če bi se jeseni in pozimi radi izognili neprijetni obrazni rdečici, berite dalje, saj smo pripravili nekaj preprostih nasvetov, kako v hladnih letnih časih ublažiti obrazno rdečico …

Preberi več

Lepota

Kako črtalo za oči ali “eyeliner” nanesti glede na obliko oči?

Si vešča vihtenja črtala za oči oziroma ''eyelinerja''? Čeprav v uredništvu zagovarjamo eksperimentiranje in to, da v lepoti ni pravil (razen tega, da si je treba vsak večer odstraniti ličila), je dobro vedeti, kaj je tisto, s čimer ne bomo nikoli zgrešile. Pri črtalu za oči ali “eyelinerju” velja, da določene tehnike prinesejo več simetrije tudi pri različnih oblikah oči. Tukaj so nasveti, ki nam bodo pomagali izbrati pravi način nanašanja črtala za oči ali “eyelinerja” glede na obliko naših oči.

Preberi več

Lepota

Nagradna igra: Philipsova električna zobna ščetka Sonicare DiamondClean

Pravilnega umivanja zob so nas učili že v vrtcu, pa potem v osnovni šoli, a očitno smo sedeli na ušesih, kajti raziskave kažejo, da si več kot 80 odstotkov ljudi ne zna pravilno umivati zob. K sreči nikoli ni prepozno, da se tega znova naučimo. Pri tem je poleg tehnike pomembna tudi izbira zobne ščetke. S Philipsovo električno zobno ščetko Sonicare DiamondClean boste najlažje in najučinkoviteje prišli na zeleno vejo, ko gre za ustrezno ustno higieno. Eno takšno Philipsovo premium električno zobno ščetko podarjamo, zato le sodelujte v naši nagradni igri! Za vaše zdravje gre!

Preberi več

Lepota

Si znaš pravilno umiti zobe? Ščetkaj se s sonično tehnologijo!

Si znaš pravilno umivati zobe? Naj kar mi odgovorimo namesto tebe. Ne. Po besedah zobozdravnikov ima namreč kar 98 odstotkov Slovencev parodontozo, zato je velika verjetnost, da si ne znaš pravilno ščetkati zob. Koliko plomb imaš? Ne šteješ več? Že ena je znak, da je tvoja nega zob neustrezna, bodisi zaradi nepravilnega bodisi nezadostnega čiščenja. Kaj pa če ti povemo, da obstaja način, kako se lahko v prihodnosti izogneš kurativnemu obisku zobozdravnika in ''štancanju'' plomb? Pravimo mu sonična tehnologija.

Preberi več

Lepota

Presenetljiva hrana, ki jo lahko jemo med dieto

Dieta ne pomeni, da si morate od ust odžirati vse, kar je dobro. Kajti če želite izgubiti nekaj kilogramov, če želite, da se vaša telovadba obrestuje in da imate še vedno družbeno aktivno življenje, je dobro, da se začnemo zavedati, da konec koncev štejejo tudi zaužite kalorije. Shawn M Talbott, nutricionist in biokemik, je eden od veliko strokovnjakov, ki verjame, da je izguba teže v 75 odstotkih odvisna od prehrane in v 25 odstotkih od vadbe. Kakšno hrano si lahko torej privoščimo, ko jemo zunaj? P. S.: Nasveti vas utegnejo presenetiti.

Preberi več

Lepota Zdravje

Pranamat Eco: podloga, ki lajša stres in bolečino

Bolečina nikoli ni prijetna, eno izmed rešitev za te tegobe pa ponuja okolju prijazna in popolnoma naravna podloga Pranamat Eco. Ta naj bi pomagala pri vseh vrstah napetosti in bolečine, od stresa do nizke ravni energije. Sestavljena je namreč iz majhnih lotosovih cvetov, ki nežno zbadajo našo kožo in tako pomagajo sprostiti mišice.

Preberi več

1 … 93 94 95 96 97 … 115

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004