Vse

Velnes

Ovni, pripravite se na velike preizkušnje leta 2025 – Vesolje bo preizkušalo vaše meje vzdržljivosti!

Saturn, strog učitelj našega vesolja, se v letu 2025 pripravlja na svojo naslednjo veliko nalogo. Njegov vpliv bo močno zaznamoval določeno astrološko znamenje, saj bo zahteval disciplino, odgovornost in pripravljenost na soočanje z realnostjo. Ste med tistimi, ki jih čaka največja preizkušnja? Saturn ne prizanaša, a vedno ponuja tudi neprecenljive nagrade za tiste, ki so pripravljeni vztrajati.

Preberi več

Rekreacija

Koliko korakov je v enem kilometru? Izračunajte sami, tudi brez pametne ure!

Ste kdaj poskusili ugotoviti, koliko korakov naredite med jutranjim sprehodom, po poti v službo ali celo med nakupovanjem? Čeprav je odgovor odvisen od vaše višine, tempa hoje in dolžine koraka, vas bo morda presenetilo, da natančnega "univerzalnega" števila ni. A ne skrbite – z nekaj preprostimi podatki lahko svoje korake pretvorite v jasno merljivo razdaljo.

Preberi več

Osebna rast

Naučite se spustiti vajeti iz rok: Kako nehati skrbeti za stvari, ki jih ne morete nadzorovati

Človeški um ima rad nadzor. Potreba po predvidljivosti in občutek, da držimo vajeti življenja v svojih rokah, sta skoraj instinktivna. Toda, kako ravnati, ko se znajdemo v svetu, kjer je toliko stvari zunaj našega dosega? Ko se soočamo z nepredvidljivostjo, je ključ ne v krčevitem držanju, temveč v učenju, kako spustiti.

Preberi več

Osebna rast

Ko si me prvič prizadel, bi morala oditi …

Ko si me prvič prizadel, sem ostala. Zakaj vztrajamo tam, kjer nas vedno znova prizadenejo?

Preberi več

Zdrava prehrana

Ste lačni ali samo iščete tolažbo? Hrana ni rešitev za vaše čustvene rane!

Kako pogosto uporabljamo hrano kot tolažbo, nagrado ali celo kazen? Je to res prava pot do zdravega odnosa do prehranjevanja?

Preberi več

Alternativa

Ko se planeti poravnajo: Odkrijte, v katerih 3 mesecih tega leta boste letili na krilih sreče!

Ste se že vprašali, kdaj bodo zvezde najbolj naklonjene vašim ciljem in sanjam? Leto 2025 prinaša tri izjemno srečna obdobja, ki vam bodo omogočila napredek, uspeh v ljubezni in finančno stabilnost.

Preberi več

Rekreacija

Najboljši YouTube kanali za vadbo, ki vas bodo spravili v formo – brez izgovorov (2025)

Vse več ljudi se odloča za vadbo doma, pri čemer so YouTube videi odlična alternativa fitnesu. Ponujajo pestro izbiro vadb – od joge in pilatesa do intenzivnih HIIT treningov in plesnih rutine. In najboljše? Vse to je brezplačno! To so najboljši YouTube kanali za vadbo!

Preberi več

Zdravje

Ste zasvojeni s stresom pa se tega niti ne zavedate? Preverite, kako vas kortizol tiho uničuje!

Se vam zdi, da ste ves čas "na robu"? Da vam misli švigajo 100 na uro in se počutite izčrpani še preden se dan dobro začne? Vaš sovražnik ni samo hektičen urnik, ampak morda tudi hormon kortizol, ki lahko povzroči pravi kaos v telesu.

Preberi več

Zdravje

Čudež ali mit: kajenski poper kot naravno orožje proti parazitom

Če verjamemo vsem navdušenim objavam na spletu, je kajenski poper pravo čudežno orožje proti parazitom v telesu. Njegova vroča ostrina naj bi pomagala izločiti nezaželene prebivalce prebavnega sistema in razstrupiti telo. Nanj prisegajo ljubitelji naravne medicine in zagovorniki "cleanse" kure. A vprašanje ostaja: ali je kajenski poper res tako močan, da lahko telo očisti parazitov, ali pa gre zgolj za še en mit, ki je dobil krila na družbenih omrežjih?

Preberi več

Zdravje

Zdravniki opozarjajo: na stranišču ne sedite dlje kot 10 minut

Ste med tistimi, ki na stranišču preživijo več časa z mobilnim telefonom ali revijo v roki? Strokovnjaki opozarjajo, da dolgotrajno sedenje na straniščni školjki lahko povzroči zdravstvene težave. Koliko časa je torej priporočljivo preživeti na stranišču in zakaj?

Preberi več

Alternativa

Pripravite se! 14. januar 2025 prinaša volčjo polno luno, ki bo pretresla vaša čustva in načrte!

Volčja polna luna nas vabi, da se zazremo vase in odkrijemo resnice, ki jih nosimo globoko v sebi. Je to priložnost, da začnete znova? Morda trenutek, ko prepoznate, kaj vas resnično izpolnjuje? Pustite, da vas lunina energija vodi k odgovorom.

Preberi več