Osebna rast

8 vrst očesnih stikov in kaj pomenijo: oči nikoli ne lažejo

Očesni stik velja za eno najpomembnejših vrst nebesedne komunikacije in ni zaman rek, da oči povedo več kot tisoč besed. Z njimi lahko nekomu pokažemo, da nas privlači, da ga imamo radi, da smo nanj jezni, da smo v sebi živčni.., zato je zelo uporabno, če znamo sporočila oči prepoznati in razvozlati.

Preberi več

Osebna rast

Obstajajo 4 vrste sosedov iz pekla: Kateri vam povzroča težav?

Za večino ljudi je pri nakupu stanovanja najpomembnejša lokacija, toda tisto, na kar mnogi pozabljajo in kar je bistveno za prijetno življenje, so sosedje. Seveda je na prvi pogled težko prepoznati, poleg koga boste živeli, a dejstvo je, da vam lahko neprijetni sosedje zagotovo pokvarijo užitek v družinski idili, tako kot vam lahko dobri sosedje olajšajo in polepšajo življenje.

Preberi več

Osebna rast

7 znakov, da imate nadpovprečno čustveno inteligenco

Čustvena inteligenca pomeni zavedanje svojih čustev in njihovega vpliva na naše vedenje, še posebej pri interakciji z drugimi ljudmi. Skratka, ljudje z visoko čustveno inteligenco lažje krmarijo v življenju. Kako veste ali je vaš kvocient čustvene inteligence višji kot pri večini ljudi? To razkriva naslednjih 7 znakov.

Preberi več

Osebna rast

Opomniki, ki jih morate prebrati, ko zapustite strupeno razmerje

Negativne stvari, ki so jih govorili o vas, niso bile resnične. Čeprav je ta oseba morda za vedno izginila iz vašega življenja, ne morete zamahniti s čarobno paličico in pozabiti vseh stvari, ki vam jih je povedala, in kako slabo ste se ob njih počutili.

Preberi več

Osebna rast

Tudi vi kdaj govorite sami s sabo? Preverite, zakaj je to dobro in kako vam lahko pomaga

Govorite sami s seboj? S tem ni čisto nič narobe, ravno nasprotno, tak pogovor namreč lahko zelo blagodejno vpliva na vaše zdravje.

Preberi več

Osebna rast

To je stvar, ki jo boste v življenju najbolj obžalovali, potrjuje znanstvena raziskava

»Na smrtni postelji si še nikoli nihče ni zaželel, da bi preživel več časa v pisarni,« se glasi znani kliše. Študija dveh profesorjev psihologije namiguje na to, kar bi lahko ob koncu življenja močno obžalovali.

Preberi več

Osebna rast

Kariera ali umirjeno življenje: kako vedeti, kaj si zares želite

V življenju se nam ponujajo različne poti: od vzpona po karierni lestvici pa do umirjenega življenja v sožitju z naravo. Finančne skrbi in konstantno spreminjajoč se svet lahko povzročita, da sami sebe povsem izgubimo in ne vemo več, kakšen način življenja bi nas vodil do največje sreče. Zato smo se pozanimali, kaj menijo strokovnjaki: kako lahko najbolje veste, kaj si v življenju želite?

Preberi več

Osebna rast

Najuspešnejši ne obupajo, čeprav jim tisočkrat spodleti!

Prenehajte razmišljati o neuspehu kot o negativni stvari. Se obnašati, kot da je konec sveta, ko se nekaj ne izide tako, kot ste upali. Zakaj?

Preberi več

Osebna rast

Zakaj uživamo v strahu: znanost, ki se skriva za grozljivkami

Ali spadate med tiste, ki najbolj uživajo, ko se z utripajočim srcem in kurjo poltjo pred televizijskim zaslonom, na katerem se vrti grozljivka? Za veliko popularnost strah vzbujajočih filmov, vlakcev smrti v zabaviščnih parkih in praznikov, kot je noč čarovnic, obstaja znanstveni razlog. Pozanimali smo se, zakaj nekateri tako zelo uživajo v strahu in kako je mogoče, da nam to čustvo vzbudi užitek.

Preberi več

Osebna rast

Kako lahko vodenje dnevnika hvaležnosti izboljša naš dan?

Najpogosteje se drugim ljudem zahvaljujemo za storitve ali podporo in to velja za zelo običajno gesto. Kdaj pa ste se nazadnje zahvalili »višji sili« ali sebi za lepe stvari, ki so se vam zgodile, za pridobljene lekcije in malenkosti, ki so vam polepšale dan? Majhen zvezek, pisalo in razmišljanje o tem, za kaj ste danes hvaležni, lahko močno vpliva na duševno zdravje in kakovost življenja.Vse to lahko zelo enostavno vključite v svoj vsakdan in to v le nekaj minutah.

Preberi več

Osebna rast

5 razlogov, zakaj vam beseda “NE” ne sme prinesti občutka krivde

Se vam je že zgodilo, da se neke aktivnosti niste želeli udeležiti ali pa vam neka situacija ni ugajala, pa vendar zaradi občutka krivde niste zmogli reči "ne" ? Vas je skrbelo, da bi vam prijatelji ali sodelavci zamerili oz. da bi jih na tak način prizadeli? No, zavedati se morate, da je besedica "ne" včasih ključna za vaše psihično zdravje in da vas bodo ljudje spoštovali veliko bolj, če jim boste sposobni postaviti čustvene meje. Za vas smo pripravili 5 razlogov, zakaj vam beseda "ne" ne sme prinesti občutka krivde.

Preberi več

Osebna rast

Kaj narediti, ko v svoji glavi vidite le negativne scenarije

Negativne in obsesivne misli predstavljajo eno največjih blokad. Ko si začnemo v glavi ustvarjati negativne scenarije prihodnjih dogodkov, ki se niso zgodili in ne vemo, ali se bodo sploh zgodili, je naše telo pod stresom, naše misli begajo.

Preberi več

1 … 30 31 32 33 34 … 88

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004