Vse

Velnes

3 ukrepi, ki se jih morate lotiti, če ste razočarani nad svojim življenjem

Z občutki razočaranja smo v svojem življenju že srečali vsi, pa naj gre za kratkotrajno čustvo ali pa bolečo misel, da še zdaleč nismo tam, kejr bi si želeli biti. Razočaranje nikakor ni prijetno, vendar pa mu ne smemo dovoliti, da bi nas povsem prevzelo in povzročilo nepremagljivo žalost.

Preberi več

Partnerstvo

Ali sem dober v postelji? Večno vprašanje z enostavnim odgovorom!

Ni produktivno ali zdravo, če poskušate ocenjevati svojo ali partnerjevo spolno uspešnost na podlagi družbenih pričakovanj ali zunanje potrditve. Namesto da ugotavljate, ali ste »dobri v postelji«, je pomembno, da se osredotočite na lastno zadovoljstvo in zadovoljstvo svojega partnerja ter drug z drugim odkrito in iskreno komunicirate o svojih željah, mejah in potrebah.

Preberi več

Partnerstvo

Kakšen je najboljši in najlepši način za prekiniti partnersko vezo? To izjemo težko dejanje!

Razhod s partnerjem je lahko težka in čustvena izkušnja za obe strani. Pomembno je, da se situacije lotite skrbno in obzirno ter da ste v komunikaciji iskreni in spoštljivi. Torej na kakšen način izvesti sam razhod, da bo majmanj bolelo!

Preberi več

Osebna rast

V letu 2023 bom sebe postavila na prvo mesto, pa ti?

Želim čutiti notranji mir. In želim, da vse brazgotine na moji duši zbledijo. Borila se bom proti vsaki misli, da nečesa ne morem narediti. Imam dovolj negativnih misli, ki so bile v moji glavi v letu 2022 in to ni nekaj, kar bi želela početi v naslednjem letu.

Preberi več

Rekreacija

10-minutna kardio vadba, ki vas bo razbremenila prazničnega stresa

Pa so tukaj prazniki - obdobje, ki velja za enega najlepših v letu, hkrati pa tudi za enega najbolj stresnih. Morda vam skrbi povzročajo novoletni načrti, peka in kuhanje za vso družino ali pa kopica opravkov- odlično vam bo delo, če svoje telo in duha razbremenite s kratko, toda izjemno učinkovito rekreacijo. Za vas smo pripravili 10-minutno kardio vadbo, ki vas bo razbremenila prazničnega stresa.

Preberi več

Alternativa

Retrogradni Merkur: kaj prinaša vsakemu horoskopskemu znamenju od 29. decembra 2022 do 18. januarja 2023?

Ko se leto 2022 bliža koncu, se moramo pripraviti na četrto in zadnjo retrogradnost Merkurja v tem letu. Ta močni planet komunikacije bo začel svojo retrogradno pot od 29. decembra.

Preberi več

Osebna rast

10 najbolj pogostih novoletnih zaobljub in kako jih končno uresničiti v 2023

Vsako leto si na milijone ljudi obljubi, da bodo v novem letu bodisi izgubili nekaj teže, prenehali z nezdravimi navadami ali pa se naučili česa novega. Preverite, katere so najbolj pogoste novoletne zaobljube in kako jih letos, končno, uresničiti.

Preberi več

Alternativa

Katera je vaša srečna barva glede na horoskopsko znamenje?

Le katera je vaša srečna barva? Močna in energična astrološka znamenja nosijo močne barve, čustvena pa pastelne.

Preberi več

Alternativa

Katero obutev lahko peremo v pralnem stroju in katere nikakor ne smemo!?

Marsikomu se morda zdi noro, da bi pral čevlje v pralnem stroju, saj predpostavlja, da jih le to poškoduje in deformira. V resnici se to ne zgodi.

Preberi več

Partnerstvo

10 zapovedi za srečno in uspešno zvezo

Ne glede na to, ali ste s partnerjem že nekaj časa v razmerju ali ste šele začeli, veste, da odnos temelji na medsebojnem zaupanju in spoštovanju. In to od samega začetka.

Preberi več

Alternativa

Kaj vaša najljubša hrana pove o vas?

Imate radi sladko ali grenko? Morda najbolj uživate v slanem prigrizku? Ste se kdaj vprašali, kaj le to pove o vas? Ne? Potem berite naprej, saj vam le to lahko marsikaj pove o vašem značaju!

Preberi več