Vse

Velnes

Tik Tok trik: kako preprečiti, da bi se ponoči zbujali

Nočno zbujanje se uvršča med najbolj moteče elemente pri spalni rutini. Ne le, da zmanjša kvaliteto našega spanca, ampak nam tudi povzroča nepotreben stres- sploh, če sredi noči ne moremo več zaspati nazaj. Zato je marsikoga razveselilo, ko je družbeno omrežje Tik Tok prepravil trik, kako preprečiti, da bi se ponoči zbujali. Kako pa se te metode lotiti in ali sploh deluje?

Preberi več

Alternativa

Kako pravilno oprati posteljnino, da bo kot nova

Čas je, da iz omar poberemo prešite odeje in debelejše odeje. Ker je ta posteljnina že dolgo v omari, ji morate pred pospravljanjem povrniti mehkobo in svežino.

Preberi več

Osebna rast

Kaj narediti, ko v svoji glavi vidite le negativne scenarije

Negativne in obsesivne misli predstavljajo eno največjih blokad. Ko si začnemo v glavi ustvarjati negativne scenarije prihodnjih dogodkov, ki se niso zgodili in ne vemo, ali se bodo sploh zgodili, je naše telo pod stresom, naše misli begajo.

Preberi več

Lifestyle Zdrava prehrana

SkviZZni in si privošči užitek brez slabe vesti

Aktiven način življenja in z njim povezan stres sta za naše telo lahko zelo obremenjujoča, a žal se temu pogosto težko izognemo. Zato je pomembno, da se zavedamo, da naš organizem potrebuje redne obroke za energijo in dolgotrajno zdravje.

Preberi več

Partnerstvo

5 idej za zmenke, s katerimi boste navdušili partnerja

Ko želimo z zmenkom navdušiti partnerja, po navadi pomislimo na ekstravagantne večerje in izlete na oddaljene lokacije. Vendar pa lahko svojega izbranca navdušite tudi na veliko preprostejše načine, ki mu bodo prav tako pokazali, kako radi ga imate. Za vas smo pripravili 5 idej za zmenke, s katerimi boste očarali partnerja.

Preberi več

Alternativa

Kako odstraniti madeže od olja: naj oljni madeži postanejo preteklost

Trdovratni madeži bodo s temi triki izginili. Zagotovo se je že vsakemu že kdaj zgodilo, da je med kuhanjem pomotoma poškropil z oljem ali da vam je med odpiranjem plastenke kapnilo olje na oblačila.

Preberi več

Zdravje

Top 5 pasem po izbiri veterinarjev in 3 pasme, ki jih toplo odsvetujejo

Vsi lastniki naravnost obožujemo svoje pse. So najbolj srčkani in najbolj ljubki sopotniki, kar si jih človek lahko želi (seveda, tudi mačke so super, a se njihov karakter od pasjega pošteno razlikuje). Vsi smo prepričani, da je naš pes najboljši, a kar se izbora pasem tiče, se veterinarji vedno ne strinjajo.

Preberi več

Rekreacija

6 preprostih vaj za ožji pas, ki resnično delujejo

Ko se lotimo treninga za postavo, o kateri sanjamo, je pomembno, da izberemo vaje, ki se osredotočajo na različne dele telesa. Seveda pri tem ne smemo pozabiti, da je pomembna tudi zdrava prehrana, ki nam bo skupaj s treningom pomagala, da svoje telo učvrstimo in izgubimo odvečne kilograme. Za vas smo pripravili 6 preprostih vaj, ki so primerne predvsem za tiste, ki si želijo ožjega pasu.

Preberi več

Alternativa

Vsako horoskopsko znamenje v odnosih dela tipične napake, ki uničujejo zvezo

Bodimo realni, nihče ni popoln. Ljubezenska razmerja, v katerih smo bili ali smo – nas naučijo veliko o nas in o tem, kako ravnamo z ljudmi.

Preberi več

Alternativa

Katerim barvam se je v spalnici dobro izogibati: te barve ustvarjajo negativno energijo

Spalnica naj bi bil kraj, v kateri se počutite umirjeno, a vi imate v njej občutek nemira. Ne morete spati? Preverite - morda barve v njej ustvarjajo negativno energijo.

Preberi več

Partnerstvo

Bodite pozorni na 5 znakov, ki vam povedo, da oseba ni prava za vas

Ste z nekom, ampak se vam zdi, da ste pravzaprav sami? Pogovarjate se z njim, a se vam zdi, da se pogovarjate sami s sabo?

Preberi več

Zdrava prehrana

Zlato mleko: 5 načinov, kako nam mleko iz kurkume pomaga do boljšega zdravja

Kurkuma velja za pomembno živilo, ki ima kopico zdravilnih učinkov. Ljudje so jo pričeli uporabljati že pred dolgimi tisočletji, pomembno pa igra predvsem v ajuverdski medicini. Prepoznamo jo lahko po izraziti oranžni barvi, ki se spremeni v zlato, ko si pripravimo kurkumino mleko. Pozanimali smo se, kakšen je recept za kurkumino mleko in kako lahko ta napitek pomaga do boljšega zdravja.

Preberi več

1 … 187 188 189 190 191 … 564

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004