Ste se kdaj vprašali, kako majhne navade, ki jih izvajate vsak dan, vplivajo na vaše zdravje? Zakaj se kljub čisti posteljnini in redni osebni higieni pojavi srbečica tam, kjer je nočete? Je mogoče, da napačno oblačenjae spodnejga perila vpliva na vaše intimno počutje?
Zdravje
Greste spat s praznim želodcem, ker mislite da je to zdravo? Se vam zdi da boste hitreje shujšali ali bolje spali? Kaj se pravzaprav zgodi v telesu ko zvečer zavestno preskočite obrok in se odpravite v posteljo rahlo lačni?
Ste naveličani dragih serumov za trepalnice? Ricinusovo olje, znano tudi kot castor oil, obljublja naravno rešitev za daljše trepalnice, ki so tudi gostejše trepalnice – in to za manj kot 5 evrov.
60-sekundni trik za spanje, ki mu zaupajo zdravniki – boljši od uspaval kot je Ambien in štetja ovčk
Trik za spanje?! Če ste že kdaj ob treh zjutraj buljili v strop in se spraševali, ali boste sploh kdaj zaspali, niste sami. Namesto da bi šteli ovce ali iskali še zadnji košček čokolade v omari, poskusite nekaj, kar priporočajo zdravniki – dihalno tehniko 4-7-8. Obljublja, da vas bo uspavala v manj kot minuti. Preprosto, brez tablet in z znanstveno podporo.
Kaj je skupnega milijarderjem, babičinim nasvetom in TikTok trendom? Skrivnostni jutranji eliksir! Očitno nekaj zelo preprostega, a presenetljivo učinkovitega. Elon Musk je v zadnjem letu izgubil zajetno količino kilogramov in – kljub stresu, ki ga prinaša vodenje več vesoljskih in tehnoloških imperijev – izgleda bolje kot kadarkoli prej. Naključje? Morda. Ali pa le dobra navada ob pravem času. Berite dalje, saj v nadaljevanju razkrivamo, kaj točno je ta magična formula, ki spreminja jutra ljudi po celem svetu. Kaj je torej - skrivnostni jutranji eliksir!
Zdi se, da smo že videli vse: ledene kopeli, limonino vodo ob 5h zjutraj, dihanje v stilu Wima Hofa… A ravno, ko si pomislila, da wellness svet ne more več presenetiti – BUM! Na sceno stopi rdeča čebula. In to dobesedno. Ovitka v prozorno folijo, se zleknemo v posteljo in pustimo, da naredi čarovnijo. Detoks? Morda. Trik za všečke? Zagotovo. Torej - čebula na stopalih čez noč!
En napitek. Zlata barva. In skrivnost, ki topi maščobe hitreje kot številne modne diete. Presnova, ki začne delovati kot ura. To je kurkumin latte.
Mislite, da je zobna nitka pač zobna nitka? Majhna, neopazna, včasih celo nadležna stvar v kopalniški omarici? Potem je čas, da premislite še enkrat.
Za mnoge je jutranja skodelica kave ali čaja nepogrešljiv ritual za prebujanje. Prav ta trenutek pa pogosto izkoristimo tudi za jemanje dnevnega odmerka vitaminov.
Se zvečer premetavate po postelji? Se sprašujete, kako bi lahko hitreje zaspali in spali bolj kakovostno? Bi si želeli preizkusiti naravne metode za boljše spanje? Teh 5 naravnih čajev bo vaš večerni ritual: spodbudijo melatonin in vas zazibajo v spanec
Vas pogosto bolijo noge? Imate občutek težkih nog ali utrujenosti po dolgem dnevu? Iščete preprost način za sprostitev brez pripomočkov? Preizkusite pozo dvig noge ob steno!
12. in 13. maja si rezervirajte čas – ne za sprehod po soncu, temveč za najpomembnejši sprehod: tistega do dermatologa na Novem trgu, kjer vam bodo brezplačno pregledali kožna znamenja.











