Komarji ne marajo določenih vonjev, zato so rastline, kot so citronela, sivka in meta, lahko vaš najboljši zeleni zaveznik. A če pričakujete čudeže – raje preberite do konca. Vseeno pa te rastline odganjajo komarje.
Zdravje
Pik, šok, bolečina – kaj zdaj? Ko vas zbode insekt, ni prostora za paniko!
Domači energetski napitki?! Pozabi na umetne energijske napitke, ki ti dajo krila samo na pol in potem zgrmiš v energijski prepad. Pravi busterji energije se skrivajo kar v tvoji kuhinji. Tri super napitke, ki poskrbijo za fokus, vzdržljivost in energijo brez dodanega sladkorja, ti razkrivamo zdaj. In ja, eden od njih je zeleni čaj, ampak v turbo verziji.
Slab zadah ni zgolj nerodna situacija pred zmenkom ali sestankom – je lahko subtilen znak, da se vam v ustih dogaja bakterijska drama. Tista vrsta notranje revolucije, kjer poraženci niso le vaši socialni stiki, ampak tudi vaša ustna higiena. Pa ne govorimo o malce zatohlem jutranjem zadahu – govorimo o pravem znanstveno podprtem smradu, ki nastaja, ko se določene bakterije odločijo, da je vaša usta idealno prizorišče za njihovo žvepleno opero.
V času, ko nas s polic gledajo spirulina, matcha in semena, za katera še Google potrebuje pojasnilo, se v ozadju tiho bohoti ena bolj "domača" superhrana – črna oliva. Majhna, a mogočna. In, presenetljivo, ni uvožena s Havajev ali iz Peruja, temveč uspeva skoraj za sosednjimi vrati – v Dalmaciji, Istri in še kje.
Si že kdaj pomislila, zakaj Japonci iz Okinave, majhnega otočka sredi Tihega oceana, živijo tako dolgo – in to srečno, gibčno in nasmejano? Medtem ko mi pri petdesetih že iščemo popuste za kolagenske dodatke in masažne sedeže, oni pri devetdesetih še vedno gojijo vrtove, plešejo, kuhajo, se družijo in živijo. In skrivnost ni v čudežnem napoju ali genski loteriji, ampak v preprosti filozofiji imenovani Ikigai.
Glavobol. Se pogosto zjutraj zbujate z bolečino v glavi? Kaj bi bil vzrok? Ko jutro začne z bolečino – ni dober znak!
Domači šamponi proti izpadanju las?! V svetu, kjer so stekleničke za šampon pogosto bolj zapletene kot etikete na gurmanskem oljčnem olju, se mnogi obračajo k naravi. Česen? Ricinusovo olje? Kopriva? Ja, prav ste prebrali – sestavine, ki jih običajno najdemo v babičini kuhinji ali na robu travnika, se vračajo v kopalnice in obljubljajo prav to, kar nam sodobni tempo vsakodnevno krade – zdrave, močne in sijoče lase.
Se ti zdi, da so tvoji lasje kot odvisniki, ki hrepenijo po naslednjem odmerku Head & Shoulders? Vsakič, ko poskusiš zamenjati šampon, se prhljaj vrne z maščevanjem? Čas je, da pretrgaš ta začarani krog in svoje lasišče razbremeniš odvisnosti. Predstavljamo ti najboljše domače recepte za šampon proti prhljaju, ki bodo tvoje lase osvobodili in ti prihranili denar.
Pozabite na čudežne tablete in drage dodatke – včasih so najboljše rešitve tako preproste, da jih skoraj spregledamo. Nageljnove žbice in cimet sta dva naravna zaklada, ki se skrivata kar v vaši kuhinji. Skupaj tvorita kombinacijo, ki lahko okrepi imunski sistem, izboljša prebavo, stabilizira krvni sladkor in celo poživi vašo kožo. In kar je najboljše? Priprava je lažja kot naročilo kave na poti v službo.
Kolikokrat si se že premetaval v postelji, buljil v strop in računal ovce, kvadrate na steni ali celo bivše ljubezni, ki ti niso dali spati? Spanje je danes skoraj postalo razkošje – v dobi modrih zaslonov, kroničnega stresa in kofeinskega heroizma (beri: kave ob 18:00), se kakovosten počitek spreminja v pravi mali luksuz. In ko še Netflixova top 10 lestvica odpove kot uspavalno sredstvo, začnemo googlati stvari, ki zvenijo kot naslov alternative zdravilske knjige iz 90-ih.
Pozabi na ledene kopeli in tiste grde zračne škornje iz fizioterapije. Prišel je Nike Hyperboot – pameten, vroč in kompresiven. Ja, kompresiven. In tvoj gleženj ga bo oboževal.