Če vam je težko vključiti vse potrebne vitamine in minerale v svojo prehrano za ohranjanje splošnega zdravja, je spodaj nekaj preprostih “on-the-go” prigrizkov za vaš naporen življenjski slog.
1. Mešanica oreščkov in semen
Oreščki in semena so preprost in enostaven način za vnos prepotrebnih beljakovin v napornem dnevu. Z le pestjo oreščkov, ki jo lahko pojeste na poti, boste dlje časa siti in vam ne bo treba skrbeti, da bi se med obroki ukvarjali s krulečim želodcem.
Foto: envato
2. Jabolko in arašidovo maslo
Ta preprost prigrizek je tako nasiten kot okusen. Če se ves dan trudite zaužiti vlaknine in vitamin C, so jabolka odlična možnost. Združite to z nasitno beljakovino arašidovega masla in dobili boste prigrizek, ki ga boste delili s prijatelji ali uživali na poti v službo.
Foto: envato
3. Sadna kaša brez dodanega sladkorja
Da bo vaša malica 100% sestavljena iz sadja in zelenjave, lahko različno sadje in zelenjavo olupite, sesekljate in zmiksate sami. Če pa se želite izogniti kaosu v kuhinji in imeti malico, ki jo boste zlahka vzeli s seboj kamor koli, posezite po prigrizkih Nutrino Lab v različnih kombinacijah iz 100% sadja in zelenjave. Nutrino Lab izdelki so izjemno enostavni za uporabo – odvijete pokrovček, stisnete in uživate v prigrizku brez slabe vesti. Edinstvena embalaža izdelkov Nutrino Lab ne le da izgleda odlično, temveč ohranja svežino, vonj in vso hranilno vrednost sadja in zelenjave.
