Srčno-žilne bolezni so pogosto povezane z nezdravimi življenjskimi vzorci, mednje pa sodijo tudi nezdravi odnosi na delavnem mestu. Nova raziskava Ameriškega združenja za srce je namreč pokazala, da imajo previsoka pričakovanja v službi velik vpliv na zdravje vašega srca. Vse preveč ljudi je namreč na delavnem mestu deležnih neizprosnih obremenitev in kratkih rokov, medtem ko imajo sami le malo nadzora nad njimi in odločitvami kot takimi. Prav to pa se je izkazalo, da močno škoduje zdravju posameznika.
Foto: Unsplash/James Healy
Nedavna študija je pokazala, da obstaja velika povezava med tovrstnim stresom na delovnem mestu in zdravjem srca. Raziskava, objavljena v reviji American Heart Association (AHA), Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, razkriva pomembno in zaskrbljujočo povezavo. Pri posameznikih, ki se soočajo z visoko obremenitvijo na delovnem mestu in nizkimi nagradami, se tveganje za bolezni srca podvoji.
Tveganje za srčno-žilne bolezni
Vodilna avtorica študije Mathilde Lavigne-Robichaud, RD, MS, doktorska kandidatka na CHU de Quebec-Univerza Laval Research Center, ob tem izpostavlja scenarij, ki ga vsi dobro poznamo. Pričakovanja nadrejenih so visoka, avtonomija odločanja pa le majhna. Zaradi tega se zaposleni spopadajo s stresom in frustracijami, kar predstavlja dodaten stres na delavnem mestu.
