Empatija je sposobnost posameznika, da se vživi v kožo drugega in razume njegovo perspektivo. V grobem se empatija deli na kognitivni in emocionalni del. Empatija se je verjetno razvila kot evolucijsko smiselno orodje za ohranjanje človeške vrste. Človek je namreč socialno bitje in bi sam zelo težko preživel. Empatija nam med drugim omogoča, da drug drugemu priskočimo na pomoč. Empatični kvocient nam pove, ali imamo v primerjavi z drugimi ljudmi visoko ali nizko empatijo. Odgovori na teh 7 vprašanj vampovedo, kako zelo empatični ste.
Preberite spodnji vprašalnik in izvedite, ali ste v primerjavi z drugimi ljudmi bolj, enako ali manj sposobni zavzeti perspektivo drugega. Odgovori na teh 7 vprašanj vam povedo, kako zelo empatični ste.
- Ali ste občutljivi na potrebe drugih in jim pogosto želite pomagato?
- Ali znate aktivno poslušati in se v pripovedovanje drugega tudi čustveno vključite?
- Ali drugim pustite dovolj prostora, da izrazijo svoja čustva (tudi negativna)?
- Lahko poslušate ne, da poskušate takoj popraviti problem z nasvetom?
- Znate vzpostaviti in ohranjati intimen odnos?
- Ste intuitivni in uglašeni na potrebe drugih ljudi?
- Vam je mar za dobrobit drugih bitij in narave?
Če ste pritrdilno odgovorili vsaj na štiri vprašanja, ste zelo empatični. Kdor je pritrdilno odgovoril na vsaj tri in manj kot šest vprašanj, je srednje empatičen. Osebe, ki so pritrdilno odgovorile na nič, enega ali dve vprašanji, pa imajo so malo empatične.
Ne glede na to, kje na lestvici empatičnosti se nahajte, pa je dobra novica ta, da je možno empatijo še poglobiti in razširiti na širši krog ljudi in drugih živih bitji.
