Novejše raziskave namreč razkrivajo še več skritih pasti umetnih sladil, ki se skrivajo za obljubo brezgrešnega užitka brez sladkorja. Ste pripravljeni izvedeti, kaj se res skriva v vaši priljubljeni dietni pijači?
Dietne pijače in kap: kaj pravi znanost?
Študija, ki jo je izvedla Boston University, je preučevala navade pitja več kot 4000 ljudi, in rezultati so presenetljivi. Tisti, ki so vsak dan uživali dietne pijače, so imeli kar trikrat večje tveganje za ishemično kap – obliko kapi, pri kateri je zaradi strdka prekinjena oskrba možganov s krvjo. Ugotovili so tudi večje tveganje za demenco, vključno z Alzheimerjevo boleznijo, kar je še ena zaskrbljujoča posledica.
Foto: envato
A ne gre le za eno samo študijo – podobni rezultati prihajajo tudi iz drugih raziskav. Umetna sladila, kot je aspartam, ki se pogosto uporabljajo v teh pijačah, so že večkrat obravnavali zaradi možnih vplivov na presnovo in zdravje možganov.
Umetna sladila – manj kalorij, a več težav?
Dietne pijače obljubljajo okus brez kalorij, vendar umetna sladila niso tako nedolžna, kot bi si želeli. Raziskave kažejo, da ta sladila zmedejo telo, ki na njih ne reagira enako kot na pravi sladkor. Posledično lahko zvišajo raven inzulina, kar povečuje tveganje za debelost in diabetes tipa 2.
Foto: envato
