Če si v letošnjem letu še niste privoščili oddiha od napornega dela, je gotovo že čas, da pobegnete na počitnice. Pri tem velja omeniti, da morate biti pri načrtovanju svojega dopusta še kako previdni.
Če gre verjeti znanosti, ima dvotedenski oddih negativne posledice, še posebej, če ga preživljate na isti destinaciji.
Psiholog Daniel Kahneman je s pomočjo behavioristične metodologije pojasnil, kako se lahko zgodi, da predolge počitnice slabo vplivajo na vas. Njegovo razumevanje psihologije posameznika upošteva dve plati jaza, in sicer t. i. “experiencing self” in “remembering self”.
Preživljanje daljših počitnic na enem mestu bo sicer okrepilo prvega (experiencing self), a se hkrati odrazilo v manjši koristi za slednjega (remembering self). Krajše počitnice so po Kahnemanovem mnenju boljša izbira, saj vsak izlet ustvari nove spomine, ki jih pozneje podoživite. Če dva tedna ležite na plaži in se namakate v vodi, to pač ni mogoče.
Kljub temu verjamemo, da se tudi dvotedensko sproščanje lahko izkaže za koristno. Marsikdaj se v tujino namreč odpravimo zato, da se naužijemo novih moči, in ne zato, da bi raziskovali naravne in kulturne znamenitosti.
Več informacij:
uk.businessinsider.com
ted.com
