Pikniková sezóna je v plném proudu, a pokud jste letos nejedli v nedalekém parku, je nejvyšší čas to udělat. Vůně čerstvé trávy, teplé odpoledne a dobrá společnost jsou dobrými důvody, proč si připravit piknikový koš a strávit nezapomenutelné odpoledne. Výzkumy potvrzují, že trávení volného času v přírodě je stále důležité.
Lidé, kteří tráví více času v přírodě, jsou motivovanější a fyzicky i psychicky zdravější. Proto je nejlepší trávit v přírodě co nejvíce času. Moderním technologiím a chytrým zařízením se bohužel stále těžší vyhnout, takže čas strávený v přírodě je velmi cenný. Aktivní trávení odpolední a víkendových chvil v přírodě má mnoho pozitivních účinků. Příroda podporuje kreativitu a kognitivní funkce a aktivním trávením volného času v přírodě se dokážeme lépe vyrovnat s potenciálním stresem. Je také známo, že příroda snižuje výskyt poruch pozornosti, depresí a úzkostí a zároveň zvyšuje fyzickou aktivitu, což pomáhá snižovat možnou nadměrnou tělesnou hmotnost.
Aktivní trávení času neznamená jen turistiku a cyklistiku, může to být i příjemný piknik s přáteli na okraji lesa. Vybrali jsme pro vás několik doplňků, které vylepší váš obvyklý piknik a vytvoří nezapomenutelné odpoledne:
1. Bio talíře a příbory
S biologicky rozložitelnými talíři, příbory a sklenicemi uděláte službu sami sobě, protože nebudete muset umývat nádobí a zároveň vám poděkuje i příroda.
2. Piknikový koš
Podpořte místní a dopřejte si ručně tkaný piknikový koš.
3. Přenosné reproduktory
Přenosný reproduktor pro váš smartphone nebo tablet je vždy dobrý nápad. Nikdy nevíte, kdy budete mít náladu na nějakou romantickou hudbu.
4. Chladicí taška
Existuje široký výběr, pokud máte možnost, kupte si něco elegantního nebo retro vypadajícího, ale rozhodně by to mělo být robustní.
5. Držák na sklenice a lahve
Víš, jak jsou sklenice na víno na trávě nestabilní. Nelij na ně víno, schovej si ho pro sebe.
6. Přenosný gril
Ohniště nejsou všude, kam jdete, ale to neznamená, že se musíte omezovat pouze na lokace, kde je. Vezměte přenosný gril a nechte ho vonět, kde chcete.
7. Čerstvé ovoce a zelenina
Piknik není jen o grilovaném mase. Protože je sezóna čerstvého ovoce a zeleniny, nezapomeňte svým hostům nabídnout co nejvíce sezónního a lokálně pěstovaného ovoce. Při servírování můžete být kreativní a na jednom talíři smíchat ovoce i zeleninu.
Můžete si také podávat mix skutečného ovoce a zeleniny ve sklenici. Fructal vytvořil nový ovocný nápoj s názvem Fruit & Veggie se dvěma příchutěmi: ovoce s červenou řepou a ovoce s mrkví. Ve srovnání s jinými nápoji obsahuje Fructal Klasické ovoce a zelenina vysoký podíl pravého ovoce a zeleniny a nabízí kvalitní osvěžení s až o 30% méně cukru.
8. Míče
Bocce míče nebo bocce míče jsou ideální a tím správným množstvím intenzivní rekreace během pikniku. S plným žaludkem byste neměli dělat nic víc.
9. Solární světla
Když se večer setmí, vytvořte si trochu romantické atmosféry pomocí solárních světel.
10. Pikniková deka
Stejně jako není piknik bez dobré společnosti, není piknik bez pohodlné deky, na které si můžete bezstarostně lehnout a pozorovat okolí.
Obsah poskytuje Fructal.
