Zamilovanost je v zásadě považována za jeden z nejkrásnějších pocitů, ale může se změnit i v ten nejbolestivější, a to se stává, pokud si uvědomíme, že vyvolený naše city neopětuje. Je úplně normální, že se vás taková situace dotkne, ale neznamená to, že byste měli na lásku rezignovat a přestat věřit, že jednou najdete toho pravého. Připravili jsme pro vás 3 kroky, jak se dostat přes někoho, kdo vaše city neopětuje.
1. Buďte upřímní o svých pocitech
Když k někomu cítíme silné emoce, které bohužel nejsou vráceno, může se stát, že se stane nám ostuda a proto je začínáme schovat. Musíte si však uvědomit tu zamilovanost a lásku úžasné pocity, kterého se musíte zúčastnit hrdý a že jednoho dne bude někdo výjimečný ocenili. Platí to i pro vaše pocity nemáš žádný vliv, takže není absolutně žádný důvod pro ně chodit obviňován.
Proto jsi dovolit si cítit: o jeho smutku mluvit nahlas a vaše zkušenosti podíl s těmi nejbližšími. Neopětovaná láska je mnohem víc časté, jak si možná myslíte a zjistíte, že s podobná situace už potkal mnoho svých přátel.
2. Cvičte sebelásku
V případě nešťastné lásky se občas setkáváme s negativní pocity o sobě. Pokud člověk nám neumí milovat, tak s námi něco musí být špatně, že jo? No, to je způsob myšlení daleko od pravdy. Lidé to mají jednoduché odlišný potřeby a přání co se týče partnerů, a nesmíte zapomínat, že láska většinou začíná úplně spontánně: bez ohledu na to, jak dobrý člověk jsi, ne každý bude jako ty cítil a není na tom nic špatného. Lidé někdy také do nového vztahu nejsou připraveni: možná ještě ne dostal přes to svého bývalého partnera, mohou být v bodě svého života, kde se nechtějí zavázat atd. V každém případě neopětovaná láska neznamená vaši nedostatkya ještě menší důvod proč ne miloval.
Zkuste tedy být sami sebou dej lásku sám sobě: každé ráno si připomeňte, pro co v životě jste vděčný, trávit čas s blízkých lidí a nahraďte negativní myšlenky seznamem vlastnosti, kterou máte vy i vaši na svém těle a postavě rádi úspěchy.
3. Věnujte se koníčkům, které vás dělají šťastnými
Ať už je to rozchod nebo neopětovaná zamilovanost, vaše bolest bude ještě větší, pokud strávíte svůj čas u smutek. Na tom není nic špatného několik dní, opravdu cítit smutek, ale pak je třeba vyplnit svůj čas činnosti, který bude volat na vaše rty úsměv. Obsahují socializace s přáteli, voňavý koupel, osobní péče, procházky, poznávání vašich zájmy atd.
Pomůže také, když se budete věnovat aktivitám, které vám pomohou zdravě vyjádřili svůj smutek. Obsahují tvořivost, jednat s sportovní, realizace vašeho cíle…
Měli byste také pamatovat na to, že není nic špatného na tom, když si uděláte čas nemáte v úmyslu k člověku, který neopětuje tvé city. Možná k tobě něco cítí upřímné přátelství, ale je zotavení je mnohem obtížnější, pokud toho člověka vidíme pravidelně a musíme se vídat znovu a znovu připomínat, že naše přání o lásce se nesplní.
