Přemýšlíte, jak udržet pokožku hebkou v zimě? Jak se chránit před negativními vlivy topení a chladu? Naučte se správné péči o obličej v zimě!
Péče o obličej v zimě v chladnějším počasí je důležité udržovat pokožku jemnou. Jak teploty klesají a my se připravujeme na chladnější měsíce, pokožka je vystavena novým výzvám.
Topení v domě a chlad venku působí na pokožku negativně, proto potřebuje další péči.
Péče o obličej v zimě - proč je tak důležitá
Kůže je citlivý orgán, který může prudce reagovat na vnější vlivy včetně zahřívání a studeného vzduchu, což může vést k olupování, vráskám, zarudnutí a dalším nežádoucím reakcím. Vystavení nízkým teplotám může pokožku vysušit z mnoha důvodů. Chlad venku může způsobit zúžení krevních cév a snížení průtoku krve do pokožky. To může vést ke ztrátě vlhkosti a zhoršit suchou pokožku. Studený vzduch navíc obvykle obsahuje méně vlhkosti, což dále přispívá k vysušení pokožky.
Přitom lidé v v chladných měsících jsou drženy ve vytápěných místnostech, kde je vzduch často suchý kvůli topení. Teplo odstraňuje vlhkost z pokožky, což může vést k vysušení a nepohodlí. Proto je důležité o pokožku v chladném počasí a ve vytápěných místnostech správně pečovat hydratačními přípravky, aby byla zachována její přirozená rovnováha.
I příjemné zimní aktivity, jako je posezení u ohně, mohou pokožku vysušit, stejně jako horká sprcha, která jinak hřeje, zbavuje pokožku jejích přirozených olejů. Naštěstí existují způsoby, jak bojovat se suchou pokožkou, včetně jednoduchých tipů pro každodenní rutinu, která navrací pleti zářivost.
Péče o obličej v zimě - tipy a triky
Při sprchování a mytí rukou používejte nižší teploty vody
Dlouhá parná sprcha může být příjemná, ale horká voda může vysušovat pokožku. Kratší horká sprcha nebo koupel (5-10 minut) méně pravděpodobně zhorší suchou pokožku než delší horká sprcha. Pokud kůže zčervená, je to známka toho, že voda je příliš horká. Při mytí rukou se také vyhněte příliš horké vodě, zvláště pokud pociťujete zarudnutí, loupání a svědění, což mohou být příznaky ekzému na rukou. Vlažná voda je účinnější při zabíjení choroboplodných zárodků a méně dráždí pokožku.
Používejte jemné tělové vody bez parfemace
Mýdla mohou zhoršit suchost pokožky tím, že odstraní přírodní oleje a naruší mikrobiom. Pro ty s citlivou pokožkou se doporučuje používat přípravky pro citlivou pleť, bez barviv a vůní. Tyto produkty často obsahují méně vysušující a více hydratační složky, jako je kyselina hyaluronová, ceramidy, oleje, bambucké máslo a oves. Oleje pomáhají i při kožních problémech.
Aplikujte opalovací krém i v zimních měsících
Za slunečných zimních dnů, kdy je vidět slunce, sníh odráží sluneční paprsky, čímž se zvyšuje expozice UV záření. UV záření je spojováno s rakovinou kůže, spálením a předčasným stárnutím kůže, jako jsou vrásky, tenčí kůže a stařecké skvrny. I přes nižší teploty a zatažené počasí proto používejte opalovací krémy po celý rok. Až 80 procent škodlivých slunečních UV paprsků může proniknout mraky a přesto způsobit škody.
