Neexistuje hrdina, který by se alespoň jednou v životě nepokusil zhubnout, ale na konci celého procesu váha ukázala víc, než čekal. Dalo by se nazvat amatérské chyby, které mohou vést k vážným zdravotním problémům. Než se pro takový způsob života rozhodnete, je lepší se poradit s odborníky – našli jsme na síti YouTube kanál Jeremyho Ethiera, který zkoumal, jaké jsou 3 vědecky ověřené triky resp. jaké je nejlepší jídlo na hubnutí Budete překvapeni!
V morju uporabnikov omrežja YouTube je težko najti relevante strokovnjake na področju športa, ki se procesa grajenja najboljše različice sebe lotevajo na znanstveno dokazan način. Na srečo smo naleteli na kanal Jeremyja Ethierja, ki s pomočjo znanja, ki ga je dosegel tekom izobraževalne poti (ima certifikat Nacionalne akademije za šport in medicino (NASM), znanje iz funkcionalnega gibanja (FMS) in diplomo iz kineziologije), skuša pomagati vsem, ki želijo narediti nekaj za svoje zdravje a vzhled.
Jeremy se osredotoča predvsem na zagotavljanje nepristranskih informacij, ki lahko tudi vam pomagajo optimizirati vadbo a výživa. Pred dnevi je tako objavil video, v katerem pojasnjuje, kateri so 3 znanstveno dokazani dietni triki oziroma katera je najboljša hrana za izgubo maščobe.
Kot v videu pojasni, morate uživati hrano, ki je izjemno nasitna, ker boste lahko le tako ostali dalj časa siti čez dan. Verjetnost, da boste posegli po kakšni drugi pregrehi, je posledično veliko manjša. Ko vam to uspe, je čas, da se lotite drugega trika …, o katerem več pove v zgornjem videu!
Více informací:
youtube.com
