Na konci dlouhého dne se vaření často jeví spíše jako fuška než jako příležitost strávit kvalitní čas s rodinou. Když nás kvůli vytíženosti limituje čas a vám docházejí síly, když musíme shromáždit celou rodinu kolem kuchyňského stolu, příprava jídla nám často nepřipadá zábavná.
Pokud rodina více interaguje s obrazovkou počítače, společné vaření je skvělý způsob, jak znovu spojit členy rodiny. Zde je pět pádných důvodů, proč byste si měli udělat čas na společné vaření:
1. Posiluje zdravé stravovací návyky
Jak se dětská obezita stává problémem, domácí kuchyně je ještě důležitější, protože jídla připravovaná doma jsou běžná výživnější jako jídla připravovaná v restauracích. Pokud chcete, aby si vaše děti vybíraly zdravé potraviny, musíte je naučit, jak se rozhodovat moudře. Děti se učí stravovacím návykům ve svém rodinném prostředí. Modelováním správného chování pomůžete dětem vytvořit si zdravé návyky, které vydrží po celý život.
2. Podporuje rodinnou konverzaci a vzájemné vztahy
Vaření pomáhá zakládat bližší vztahy se svými dětmi. Vypněte televizi a počítač a nezvedejte telefon, když děláte večeři. Tento vyhrazený čas v kuchyni dává každému v rodině příležitost mluvit o svém dni, dozvědět se od sebe více a vytvořit si příjemné rodinné vzpomínky.
3. Povzbuzuje otevřenost různým chutím
Děti jedí jídlo častěji, pokud se podílejí na jeho přípravě. Pokud máte vybíravého jedlíka, požádejte ho, aby vám pomohl s večeří, aby viděl a manipuloval s jídlem, které bude jíst. Tím, že se vaše dítě bude aktivně podílet na tvorbě rodinných jídel, bude pravděpodobněji alespoň ochutnali hotový výrobek.
4. Vaření je vzdělávací proces
Kromě toho, že se děti učí vařit, umí procvičují a učí se i další dovednosti, jako je čtení receptů, měrných jednotek a sledování pokynů. Kromě toho budou vaše děti pracovat s jednoduchými matematickými rovnicemi, jako je sčítání a odčítání.
5. Učí zodpovědnosti a buduje sebeúctu
Pomoc s přípravou jídla zahrnuje velkou zodpovědnost – musíte dodržovat pokyny, používat správnou bezpečnost při práci kolem nožů a horkých povrchů,... Tím, že svým dětem umožníte sdílet zodpovědnost za přípravu rodinného jídla, jim dáváte pocit důležitosti, který pomůže zvýšit jejich sebevědomí. Protože příprava jídla v krátkém čase přichází s hmatatelnou odměnou, je to skvělý způsob, jak si vybudovat sebevědomí.
V Mercatoru si uvědomují důležitost posílení dětí v oblasti vaření a překonávání individualismu, proto se společně s POP TV rozhodli povzbudit kulinářské poznávání slovinských dětí a malých kuchařů novým pořadem Malý šéf Slovinska, nabízejí příležitost pro nové výzvy a získávání nových dovedností. Andreja Zadnik Andoljšek, ředitel marketingové komunikace společnosti Mercator, říká:
Porotce pořadu Malý šéf Slovinska, Jorg Župan, na otázku, proč by děti měly umět vařit, odpovídá:
Sledujte pořad Malý šéf Slovinska na POP TV a hlasujte! Mercator udělí granty na dobré projekty školám, které získají nejvíce hlasů. Školáci, kteří soutěží v show Malý šéf Slovinska, přinesou vítězné dary svým školám, kde první tři místa určí porota, zatímco ostatní školy soutěžící v show budou záviset na vašich hlasech. Tak hlasujte a pomozte sdílet společně 30 000 eur mezi školami soutěžícími v přehlídce Malý šéf Slovinska. Hlasování probíhá od 1. dubna do 2. června 2019. Hlasujte dále malisef.mercator.si.
