Každému z nás se stalo, že jsme se partnerovi svěřili se svými pocity, názory nebo prostě něčím, co se nám ten den stalo, ale nabyli jsme pocitu, že nás vůbec neposlouchá. A protože pocity nevyslyšení mohou vést až příliš rychle k nedorozuměním nebo dokonce konfliktům ve vztahu, připravili jsme pro vás 5 způsobů, jak s partnerem mluvit tak, aby skutečně naslouchal.
1. Vyberte si správný čas pro konverzaci
Pokud se chcete podělit se svým partnerem důležité zprávy nebo s ním vyřešit nedorozumění, k tomu je důležité vybrat správný čas. To znamená, že se k němu nepřibližujte, když je uprostřed pracovní horečka nebo níže silným tlakem. Vyhněte se také obtížným rozhovorům, když jste oba spolu vyčerpaný na konci pracovního dne a když se partner dívá televizní program, což pro něj hodně znamená.
Místo toho navrhujeme, aby nejprve váš partner říkáš, který si ten den chcete vzít nějaký čas si popovídat a paní dotázat se, kdy bych na to byl nejvíc připravený.
Vyberte si čas, kdy budete oba odpočatí a připraveni si popovídat Foto: Gustavo Fring / Pexels2. Držte se věci
Někdy v komunikaci prohráváme protože člověku je naprosto jasné, co to je jádro problému, a druhý si není jistý, do které věci vlastně musí jít soustředit se. Dejte si tedy pozor, abyste to nepřehnali odchýlil z podstaty a že budete partnerem jasně ukázáno, co on očekáváš a co to je hlavní důvod, že si potřebuješ promluvit.
Pokud ho chcete představit problém, které se ve vašem vztahu objevily, také si dejte pozor, abyste to neprotahovali minulé problémy, kterou už vyřešili.
3. Ujasněte si svá přání
Protože jsme každý jiný odlišný, někdy se stane, že nerozumíme tomu, co přesně po nás ten druhý chce komunikovat. Dejte si proto pozor, abyste svá přání vyjádřili co nejvíce Přímo: to znamená, že nezačínáte věty slovy „Zdá se mi, že...“, „Možná...“ a podobnými slovy, na kterých nebude vidět váš záměr jasná cesta.
Jedině tak se tomu vyhnete dezinterpretace, ve které by si partner mohl myslet, že jste jen s ním podělte se o svůj názor a mění se od něj neočekáváš.
Jasná komunikace vede ke zdravému a šťastnému vztahu Foto: Hannah Cook / Pexels4. Když se na něčem domluvíte, ukončete konverzaci
Ne, to vám po skončení rozhovoru neradíme jdeš pryč z místnosti. Doporučujeme pouze poté uzavření dohody s tím tématem Dokončit, ale především nezasvěcuješ partnera obvinit nebo vyjádřit pochybnosti, že bude jejich dodržel své sliby.
Tímto způsobem můžete způsobit konflikt začal znovu a kromě toho byste se také necítili nejlépe, kdyby vám váš partner dal najevo, že vaše slova nevěří.
5. Buďte sami dobrými posluchači
Nesmíte zapomínat, že jsou pro komunikaci oba odpovědní s partnerem. Proto ta aplikace dobrý posluchač převezměte vedení sami: když cítíte, že vás váš partner chce Přiznej se, dejte mu vědět, že budete stál opodál. Stejně tak i on Poslouchejte i když si myslí, že byste měli ve vztahu něco udělat zlepšit nebo odhodlání. I když je to tvoje jiný názor, nejprve počkejte na svůj pohled partner vyjadřujea teprve potom řekni, jaká je situace vnímáš sám sebe.
Je také důležité, aby partner ukazujete na denní bázi, že si jeho pocity a zkušenosti mají zájem.
