6 přirozených způsobů, jak zabránit vypadávání vlasů

Připravili jsme pro vás 6 přírodních způsobů, jak zabránit vypadávání vlasů.

1. Užívejte si důležité živiny

Zdraví vašich vlasů přímo souvisí živin, které si dáváte do těla. Nedostatek železa, měď, zinek, proteiny a Vitamín D může způsobit, že vaše vlasy budou křehčí a více nakloněno sestup.
Proto je důležité se o něj starat kompletní výživa: jsou považovány za nejužitečnější potraviny špenát, mrkve, vejce, oves, vlašské ořechy, objektiv, kuře a další libové maso, jahody a jogurt. O vitamín D se postaráte i tím, že mu budete věnovat co nejvíce času sluneční světlo.

2. Zvolte správný režim sprchování

Horké sprchy na mnoho lidí mají relaxační a uklidňující účinek, ale mohou mít i negativní účinky: příliš horká voda poškodí vaše vlasy dehydratovaný a odstraněny z nich esenciální přírodní oleje. To může způsobit, že se stanou schnout a křehký a tím je mnohem náchylnější k rozbití a odlupování. Takže se ujistěte, že si myjete vlasy teplý nebo vlažná voda, kadeřníci také doporučují používat střídavě teplou a studenou vodu.
Důležité je také zjistit jaké šampon nejlépe vyhovuje vašemu typu vlasů. Doporučujeme vám vybrat si šampony, které neobsahují usazeniny Chemikáliejako jsou sulfáty, parabeny a silikony. Také se vyvarujte používání šampon na mytí suchých vlasů a nadměrné mytí- obojí může způsobit lámavost vlasů a nadměrné padání.

3. Nečesejte si vlasy mokré

Vlasy jsou nejkřehčí a nejnáchylnější k lámání ihned po umytí, proto je doporučujeme česat až když uschnou. Pokud vaše vlasy stočený, to možná není možné, ale pak si dejte pozor na česání vlasů hřeben s jemnými zuby a že u toho budete co nejvíce jemný.
Nadměrné česání vyhněte se také běhání během dne – to může také způsobit, že vaše vlasy budou náchylnější k lámání. Doporučujeme česat vlasy po celé jejich délce 2-3x denně.

4. Vyhýbejte se upnutým účesům a navštěvujte pravidelně kadeřníka

Mohou také přispět k vypadávání vlasů a lámavosti těsné účesy, jako je fík, vysoké culíky, copánky zapletené po celé pokožce hlavy... Doporučujeme také, aby spát se spuštěnými vlasy a používat hedvábný potah nebo podobné materiály.
Lámání a vypadávání vlasů se můžete vyhnout i prevencí roztřepené konečky. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je pomocí pravidelné stříhání vlasů- doporučujeme navštívit kadeřníka 3-5x ročně.

5. Používejte esenciální oleje

Éterické oleje dokážou s vašimi vlasy opravdové zázraky – nejen že dokážou zabránit těm jejich lámání a sestup, ale také urychlit jejich růst a zlepšit jejich zdraví. Patří k nejznámějším levandulový esenciální olej, kterou připravíte tak, že pár kapek levandulového oleje zamíchat 3 lžíce olivového nebo kokosového oleje. Poté naneste směs na pokožku hlavy a počkejte 10 minut a smyjte šamponem.
Můžete také použít mátový esenciální olej. 2 polévkové lžíce zamíchejte to olivový olej, směs pro 5 minut naneste na pokožku hlavy a umyjte šamponem.

6. Vyzkoušejte přírodní masky na vlasy

S vlasy dokážou také zázraky přírodní vlasové masky. Patří k těm nejjednodušším vaječná maska, který připravíte vajíčkem Bílek smíchat s lžička olivového oleje a lžička medu. Směs se poté rozšlehá na pastu a nanese na celý povrch pokožky hlavy. Po 20 minut smyjte jemným šamponem.

Může pomoci i vašim vlasům zelený čaj, který obsahuje spoustu antioxidantů. Připravte si masku ze zeleného čaje velmi jednoduchým způsobem: 3 čajové sáčky vsáknout se 2 šálky horké vody, počkáte, až čaj vychladne, a poté jej jemně nalijte na pokožku hlavy a vlasy masáž. Po jedna hodina smyjte čaj studenou vodou.