Ovesné vločky jsou stále populárnější a právem – tento pokrm se řadí k nejzdravějším snídaním i obědům. Známe na ni mnoho receptů a sahají od náročnějších až po úplně jednoduché. Někteří lidé si tuto dobrotu vychutnávají každé ráno, a tak jsme se zeptali, co se stane, když budete jíst ovesné vločky každý den.
Joined22. června 2021
Articles600
Tina se zabývá různými obory. Zajímá ji především městské dění se stylem, hudbou a filmem!
Je něco lepšího než lahodná, nízkokalorická svačina? Kromě toho, že je tento dezert zdravý a bio, jeho příprava nevyžaduje mnoho času a surovin. Našli jsme recept na lahodné ovesné cukroví, které potěší vaše chuťové buňky a pomůže vašemu trávení.
Milovníci krásy neustále hledají triky a různé způsoby nanášení make-upu, které by jim usnadnily kosmetickou rutinu nebo posunuly jejich vzhled na vyšší úroveň. A TikTok byl právě zaplaven jedním z nich. Jedná se o zcela nový způsob aplikace očních linek, který umožní vašim očím rozzářit širokou škálu barev.
Pokud je fyzické cvičení součástí vaší rutiny, jistě jste již přemýšleli o tom, jaké oblečení zvolit, aby vaše tělo mohlo při rekreaci dýchat. Možná vás ale nenapadlo, že je také velmi důležité, jaké spodní prádlo si vzít resp proč to nenosíš. K překvapení mnohých odborníci radí při cvičení nenosit spodní prádlo vůbec. Zeptali jsme se, proč tomu tak je a na co si dát při výběru sportovního oblečení pozor.
No, viděli jsme: jaro je tady a s ním i hromada módních trendů, které budeme nosit v následujících měsících a v horkých letních dnech. Od minisukní po kalhoty s nízkým pasem, od pestrých barev po pastelově žlutou, letošní móda zaručeně nebude nudná. Připravili jsme pro vás 6 módních trendů, které budou vládnout jaru a létu.
Odborníci dlouhodobě zdůrazňují, že spánek je pro normální fungování organismu velmi důležitý a za pracovní bezesné noci dlouhodobě draze zaplatíme. Mnoho lidí si však všimne, že i přes osm hodin spánku jsou stále unavení. Proto jsme se zeptali, co je nejdůležitější: délka nebo kvalita spánku?
Každému z nás se stalo, že jsme dostali pochvalu, o které jsme později zjistili, že tomu tak ve skutečnosti nebylo. A protože zrada není pro nikoho to nejlepší a může nám i ublížit, je důležité takové „komlimenty“ rozpoznat a odpovídajícím způsobem na ně reagovat. Připravili jsme pro vás příklady takových komplimentů a nápady, jak na ně reagovat.
Existuje mnoho způsobů, jak se můžete motivovat k běhání. Můžete si zapnout hudbu, která vás naplní motivací, můžete pozvat kamaráda na rekreaci, můžete si na svou trasu vybrat krásnou přírodu... Co ale většině lidí pomůže konečně obout běžecké boty, je zapamatovat si všechny pozitivní účinky běh bude mít na svém těle. Připravili jsme pro vás seznam 5 svalů, které běháním procvičíte a získáte tak postavu, po které jste vždy toužili.
Mnoho lidí si myslí, že fitness a sladkosti prostě nejdou dohromady a že se musí vzdát sladkých svačin, aby mohli žít zdravě. Naštěstí to není zdaleka pravda, jak dokazuje proteinové chmýří, nízkokalorická pochoutka, která je v současné době trendy ve světě fitness. Zeptali jsme se vás, jak tuto pochoutku připravit.
Když se bavíme o péči o vlasy, obvykle nás jako první napadne pravidelné mytí. Většina lidí se celý život drží stejné rutiny, ale možná je konečně čas to trochu změnit a začít nanášet šampon a kondicionér v opačném pořadí. Zeptali jsme se, jaké jsou výhody tohoto typu mytí vlasů a pro jaké vlasy je nejvhodnější.
Používání sociálních sítí se v posledních letech stalo součástí naší každodenní rutiny – jejich prostřednictvím zůstáváme v kontaktu se svými blízkými, plníme pracovní povinnosti, získáváme nové informace a mnoho dalšího. Stále více lidí však hlásí, že si všímají, že na ně sociální sítě nepůsobí nejlépe. Proto jsme pro vás připravili 5 kroků, jak je pozitivně využít.
Po dlouhé a chladné zimě si konečně můžeme užít jarní sluníčko. Letošní jaro nám kromě teplého počasí přináší i novinku v oblasti účesů: tzv. francouzský bob. Živý účes, se kterým do svého looku vnesete kouzlo pařížských ulic, bude vyžadovat trochu odvahy, zvláště pokud jste dlouhovlasá, ale garantujeme, že své volby nebudete litovat.