Přemýšlíte o tom, že letos pojedete s kamarádem na dovolenou? Výzkum to podporuje!
Letos ze svých cestovních plánů vynechte přítele, manžele, děti, rodiče, sourozence a kolegy a naplánujte si dovolenou s kamarádkami, protože existuje mnoho důvodů, proč... Proč letos musíte bezpodmínečně jet na dovolenou s přáteli – studie Například studie z roku 2016 zjistila, že trávení času s přáteli se zvyšuje uvolňování oxytocinucož je hormon štěstíToto mimo jiné funguje také jako přírodní antidepresivum, ale je to také důležité v rozvíjení empatie, kooperativní chování a přílohy.
Novější výzkum, provedená v roce 2017 na Michiganské státní univerzitě, nalezla další důkazy o důležitosti udržování dobrých přátelství pro pohodu a zdraví, a to i zejména v pozdějším věkuSledovali 280 000 účastníků a zjistili, že dobrá přátelství jsou důležitá předpovídat zdraví a štěstí ve stáří.
Tento výzkum také ukázal, že přátelství jsou dobrá pro pohodu ve stáří. ještě důležitější než vztahy s nejbližší rodinouTak to je věc jasnáUrčitě jeďte s kamarádkami na dovolenou. Pokud letos nemáte čas, zavažte se, že příští rok pojedete na výlet. Níže najdete pár nápadů, kam cestovat!
