Nechte všechny toxiny opustit tělo! Koupel, která čistí tělo od toxických látek a reguluje stresové hormony.
Je v době zvýšeného znečištění ovzduší, pesticidů, aditiv a zvýšeného stresu detoxikaci osvědčená forma prevence v systému zdraví a krásy.
Způsobů detoxikace organismu je mnoho, nejčastěji se využívá ve formě diet a detoxikačních nápojů.
Ona je jednou z nich přírodní metoda – detoxikační koupel, který vám pomůže očistit tělo, zklidnit mysl a relaxovat.
Zažeňte stres. Foto: Yaroslav Shuraev / PexelsNejlepší je koupat se každý večer před spaním, abyste se zbavili toxinů a odstranili stres a pomohli vám tak usnout, ale pokud na to nemáte podmínky, udělejte to alespoň jednou týdně.
Hlavní složky této koupele jsou: sůl a levandulový esenciální olej jako vynikající aromaterapie pro regulaci hladiny kortizolu, stresového hormonu.
Jak si udělat detoxikační koupel na detoxikaci organismu?
Teplota vody by měla být teplejší, ne příliš horká, jak vyhovuje vašemu tělu.
Detoxikujte své tělo a lépe spěte. Foto: Andrea Piacquadio / PexelsNaplňte vanu teplou vodou, poté přidejte 2 šálky epsomské soli, 1/2 šálku jedlé sody a 10 kapek levandulového esenciálního oleje.
Zůstaňte ve vaně 20 minut, zavřete oči, relaxujte a při kožních problémech se nejprve poraďte s dermatologem.
Udělejte to alespoň jednou týdně!
