Lascia che tutte le tossine lascino il corpo! Un bagno che purifica il corpo dalle sostanze tossiche e regola gli ormoni dello stress.
È in un momento di maggiore inquinamento atmosferico, pesticidi, additivi e aumento dello stress disintossicazione una comprovata forma di prevenzione nel sistema salute e bellezza.
Esistono molti modi per disintossicare il corpo, il più delle volte viene utilizzato sotto forma di diete e bevande disintossicanti.
Lei è una di loro metodo naturale – bagno detox, che ti aiuta a purificare il tuo corpo, calmare la tua mente e rilassarti.
Bandisci lo stress. Foto: Yaroslav Shuraev / PexelsÈ meglio fare il bagno ogni sera prima di dormire, per liberarti delle tossine ed eliminare lo stress e quindi aiutarti ad addormentarti, ma se non ne hai le condizioni, fallo almeno una volta alla settimana.
Gli ingredienti principali di questo bagno sono: sale e olio essenziale di lavanda come eccellente aromaterapia per regolare i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress.
Come fare un bagno detox per disintossicare il corpo?
La temperatura dell'acqua dovrebbe essere più calda, non troppo calda, per quanto si adatta al tuo corpo.
Disintossica il tuo corpo e dormi meglio. Foto: Andrea Piacquadio/PexelsRiempi una vasca con acqua tiepida, quindi aggiungi 2 tazze di sale Epsom, 1/2 tazza di bicarbonato di sodio e 10 gocce di olio essenziale di lavanda.
Rimani nella vasca per 20 minuti, chiudi gli occhi, rilassati e in caso di problemi alla pelle consulta prima un dermatologo.
Fallo almeno una volta alla settimana!
