Jsou vaše rty popraskané, suché a bolavé? Důvodů je několik.
Suché rty jsou častým problémem zejména v zimě. Mohou být důsledkem vnějších faktorů, přirozeného složení pokožky, ale i některých zlozvyků, které můžete změnit.
Proč je problém suchých rtů tak častý?
Jedním z hlavních rozdílů mezi pokožkou na rtech a zbytkem těla je, že kůže na rtech je mnohem tenčí.
Problém nastává, protože rty neobsahují žlázy, umístěné jinde na kůži. V důsledku toho se více vysušují a praskají, protože nemají přírodní oleje, které by je udržely jemné a hladké.
K jejich vysušování dále přispívá chladné počasí, vysoké teploty, pokles vlhkosti vzduchu pobytem ve vytápěných místnostech a zvyk olizování rtů.
Nedostatek vitamínů může způsobit problém suchých rtů
Vitamin B2 je nezbytný pro funkci buněk a zdravou pokožku rtů. Chcete-li kompenzovat jeho nedostatek, zaveďte potraviny bohaté na vitamín B2, jako jsou vejce a libové maso. S problémem suchých rtů souvisí i nedostatek zinku a železa, proto svůj jídelníček doplňujte zelená a listová zelenina, abyste udrželi rovnováhu.
Zdravá strava bude mít příznivý vliv na pokožku obličeje a těla a také na váš celkový zdravotní stav.
Olizování rtů vaši pokožku vysušuje
Když máte pocit, že je kůže na vašich rtech napnutá a suchá, olíznete si je, abyste zmírnili toto nepohodlí. Smáčení jazykem poskytuje chvilkovou úlevu a pohodlí, ale neustálé olizování problém jen zhoršuje.
Vlhkost, která se odpařuje z povrchu pokožky, ji dále vysušuje – zkuste si tedy tento zvyk uvědomit a až se přistihnete, že si rty olizujete, přestaňte.
Vonné přísady v balzámu
Pokud o své rty pravidelně pečujete balzámem, ale stále s nimi máte problémy, zkontrolujte složení balzámu, který používáte. Některé obsahují složky, které mohou pokožku vysušovat. Dermatologové radí, že pokud máte problémy se suchými rty, vyhněte se balzámům na rty, které mají výraznou chuť a vůni.
Ale také můžete být alergičtí na produkty, které používáte.
Dehydratace
Pokud vaše tělo není dostatečně hydratované, tedy pokud nekonzumujete dostatek vody, může se to odrazit na vaší pokožce obecně a zvýšit problém suchých rtů. Suché a popraskané rty jsou známkou toho, že musíte zvýšit příjem vody – nedostatek minerálů se viditelně projevuje na citlivé pokožce rtů.
Problém suchých rtů, zejména v koutky úst, může to být známka toho, že vaše tělo produkuje příliš mnoho kvasinek nebo že máte infekci a možná budete potřebovat speciální léčbu nebo antibiotika.
Dobrý balzám obsahuje silice a ochranný faktor proti UV záření, vitamíny a další živiny.
Víceúčelové vysoce kvalitní balzámy obsahují lesk a jsou vyráběny v různých odstínech, takže v zimě můžete rtěnku zcela nahradit tím správným podkladem. Existují i přípravky s mnohahodinovým účinkem, které se používají k noční péči o rty, aby se zabránilo vysoušení.
