Červen znamená jediné – léto je tady! Ale protože léto přináší i teplejší dny, znamená to, že budeme nosit kratší oblečení, které více ukáže naši pokožku. Bohužel pro některé ženy to může být skutečná noční můra, protože se bojí ukázat pomerančovou kůži nebo celulitidu, která se nahromadila během zimy a koronaviru. Tento jev je poměrně častý, ale bohužel má stále negativní konotaci, zvláště když se týká estetického vzhledu pokožky. Jak se zbavit celulitidy je samozřejmě každoroční otázka, která vyvstává u mnoha žen.
Celulitida, nepřítel číslo 1
Ale než se pustíme do jeho odstranění, musíme to vědět co to celulitida vlastně je a jak vzniká. Jedná se o podkožní vrstvu tukové tkáně s charakteristickými prohlubněmi a uzly, která je způsobena nedostatečnou schopností těla zbavovat se přebytečného odpadu. Škodlivé látky se hromadí v tukových buňkách umístěných pod kůží, což způsobuje zvýšení jejich množství.
Buňky vytvářejí tlak na kůži a způsobují viditelnou povrchovou deformaci kůže, která se podobá a vzhled pomerančové kůry. Vědecké výzkumy prokázaly, že náchylnost k celulitidě lze určit i geneticky.
Je dobře známo, že efektivní řešení tohoto „problému“ leží v jeho systematická a postupná řešení, protože jsou pravidelné zdravá strava, fyzická aktivita a masáže. To jsou samozřejmě tři klíčové faktory, které pomáhají v boji proti tomuto zapřisáhlému nepříteli.
I když jsme si vědomi, že výsledky nepřijdou přes noc, stále doufáme v tu kouzelnou hůlku, která nás zbaví celulitidy ve velmi rychlém čase. Existují určité triky, který vaší pleti prospěje, aby vypadala svěžejší a napnutější.
Foto: Daria Shevtsova /Pexels
Pravidelné cvičení a masáže
Začít k pohybu, ať už na kole nebo pěšky. To vše ve skutečnosti výrazně zlepšuje jak vaši pohodu, tak zdraví. Můžete také řešit ranní strečink, což je důležité pro aktivaci vašeho těla a dosažení lepšího proudění v těle.
Kromě masáží prováděných doma nebo v salonu může také pomoci zlepšit tón pleti na denní bázi suché kartáčování. Je to forma peelingu, která pomáhá zlepšit cirkulaci a vstřebávání krémů proti celulitidě. Když kartáčujete, začněte kroužit kolem stehen a jemným tlakem se pohybujte směrem k srdci.
Foto: Pixabay/Pexels
Zábaly s mořskými řasami a kávou
Můžete se také léčit sami zábaly z mořských řas, které jsou dnes k dostání ve všech prodejnách zdravé výživy. Řasy namočené ve studené kávě umístěte na místa postižená celulitidou. Nalepte na něj řasy a zabalte je průhlednou potravinářskou fólií. Vše nechte 15 minut působit, poté opláchněte studenou vodou. Pro úspěšný výsledek se doporučuje tento postup se uskutečnil sedm dní v řadě. Pokud se má věřit online sledujícím Instagrammerky Farah Dhukai – tento trik opravdu funguje!
Pomoci si můžete i sami kávový zábal. Smíchejte půl šálku nahrubo mleté kávy a tolik olivového oleje, aby vznikla kompaktní směs. Naneste na problémová místa a vše zabalte do potravinářské fólie. Efektivněji bude fungovat, když zábaly nahřejete fénem. Nechte působit 10 až 15 minut, poté je jemnou masáží a krouživými pohyby opláchněte pod teplou vodou.
V tomto případě se samozřejmě zázraky nedějí přes noc, ale buďte vytrvalí a nevzdávejte to!
