Jak uskutečnit své sny: 9 nejlepších technik manifestace k dosažení vašich cílů

Zákon přitažlivosti říká, že pokud budeme mít pozitivní myšlenky, budeme přijímat dobré věci, a pokud budeme mít negativní myšlenky, můžeme mít výsledky, ve které jsme nedoufali.

Zákon manifestace na druhou stranu popisuje, jak důležité mohou být naše myšlenky a jak ovlivňují náš život.

Chcete-li se dozvědět více o nejlepších technikách manifestace, proč je lidé používají a jak vám mohou pomoci změnit váš život, čtěte dále.

3 krokový proces manifestace

Pokud opravdu chcete žít šťastnější a jednodušší život, začněte následujícími třemi kroky:
1. Definování vašich cílů.
2. Identifikace a boj proti všem věcem, které by vám mohly bránit v dosažení vašeho cíle.
3. Podnikněte kroky a skutečně udělejte to, co chcete.

Proč vaše manifestace nefunguje?

Možná vám chybí malý detail, jako je správná metoda, takže pokud to chcete změnit, zde jsou nejlepší techniky manifestace, které vám mohou pomoci:

1. Vytvořte nástěnku vizí

Toto je jedna z nejjednodušších a nejlepších technik manifestace. Můžete si být jisti, že vám pomůže soustředit se na vaše cíle. Vezměte si tedy papír a sepište si všechny věci, které chcete ve svém životě změnit. Začněte s menšími a poté přejděte k větším.

Použijte tento typ vizualizace, abyste viděli všechny věci, kterých chcete dosáhnout, na jednom místě. Použijte různé obrázky k vytvoření ideální nástěnky vizí.

2. Metoda dvou šálků

Tato metoda vám může pomoci odvrátit negativní energii. Vezměte 2 šálky a naplňte je vodou. Jeden pohár představuje vaši současnou situaci (např. jste právě přišli o práci) a druhý pohár představuje všechny cíle, kterých chcete dosáhnout (např. nové zaměstnání). Nalepte na každý kelímek samolepky a označte na nich situace. Nalijte vodu z prvního šálku do druhého šálku a vypijte.

Nyní se musíte soustředit na všechny věci, kterých chcete dosáhnout, a pracovat na svých cílech, aniž byste přemýšleli o aktuální situaci. Zjistíte, že začnete přitahovat všechny dobré věci, po kterých jste toužili.

3. Technika vizualizace

Mnoho lidí to dělá, aniž by si to uvědomovali. Jen si zkuste představit všechny věci, kterých chcete dosáhnout, a udržet je ve své mysli. To vám pomůže zůstat motivovaní. Například jednoho dne chcete začít podnikat. Zkuste si představit, jak by to vypadalo, jaké produkty byste vyráběli a co musíte udělat, aby se vám tento sen splnil.

4. Podívejte se na své ambice

Zákon přitažlivosti ukazuje, že pozitivní myšlenky přinášejí pozitivní výsledky. Ujistěte se, že víte, jakých výsledků chcete dosáhnout.

Napište si seznam všech věcí, kterých chcete dosáhnout, a zjistěte, zda je to to, co opravdu chcete. Pokud si nejste jisti, zda jste na správné cestě, vždy si můžete s někým promluvit, přečíst si knihu. Podívejte se zpět na své cíle, zvláště když jde do tuhého, a pomůže vám to vzpomenout si, proč jste tyto věci vůbec začali dělat.

5. Metoda WOOP

Jedná se o velmi specifickou metodu, protože nesouvisí se zákonem přitažlivosti. Je to vlastně vědecká metoda, kterou vytvořila Gabriele Oettingen, profesorka psychologie na New York University.

Nesouhlasí s myšlenkou pouze pozitivního myšlení a místo toho radí přemýšlet o tom, co by vám mohlo bránit v dosažení vašich cílů.

Vizualizace následujících kroků zabere pouze 5 minut vašeho času:
W – Přání: Když o tom přemýšlíte, buďte konkrétní ohledně svých záměrů nebo přání.
O – Outcome (Result): Čeho byste chtěli dosáhnout? Představte si, jaký budete, až svůj úkol úspěšně dokončíte.
O – Překážky: Vizualizujte si překážky na vaší cestě a to, jak by se ve vás cítili.
P – Plan: Vytvořte strategii, která vám pomůže překonat tyto překážky.

6. Multiperspektivní vizualizace

Aby tato metoda fungovala, snažte se vizualizovat z pohledu druhé osoby. Pohled na sebe z jiné perspektivy vám může pomoci vidět věci jasněji.

Nezapomeňte také použít přítomný čas, když něco projevujete. Můžete si také vyrobit vlastní nástěnku snů, která vám pomůže žít plnohodnotný život.

7. Pravidlo 17 sekund

Toto pravidlo vytvořil Abraham Hicks. Uvádí, že musíte 17 sekund přemýšlet o svém konkrétním cíli, abyste k němu vytvořili pohyb. Může působit pozitivně i negativně a slouží jako připomínka vašich myšlenek po celý den.

8. Předstírejte, dokud to neuděláte

Nepřemýšlejte o tom materialisticky. Musíte žít tak, jako byste své záměry již realizovali způsobem, který odpovídá vašim cílům. Například, pokud chcete mít úspěšnou kariéru, musíte se zlepšit a brát věci vážněji, abyste vynikli.

Smyslem této metody není chovat se, jako byste již byli bohatí, abyste mohli kupovat drahé věci. Použijte jej k tomu, abyste se zvedli a byli stejně produktivní jako úspěšní lidé.

9. Metoda meditace

Meditace je skvělý způsob, jak se uklidnit, relaxovat a jít hlouběji do sebe. V závislosti na vašem projevu vám může skutečně pomoci a mít velký dopad na váš život.

Na internetu dnes můžete najít mnoho řízených meditací, takže si vyberte tu, která nejlépe vyhovuje vašim účelům, a postupujte podle postupu.