Stejně jako u mužů i u žen často slýcháme, že jejich sexualita je „v pořádku“ nebo „by mohla být lepší“. Tu řadíme do průměru, který samozřejmě není nejlepší. Pojďme se podívat, jak to můžeme změnit a prohloubit naše intimní vztahy.
Každý z nás chce mít pocit, že je chtěný a že naše srdce jsou propojena, ale samozřejmě tomu tak vždy není. Někoho můžeme přitahovat, ale nakonec se s ním vůbec nesblížíme, nebo naopak. Je také mnoho případů, kdy ano Intima prostě prázdná. Jak se to děje, kdy a proč je samozřejmě těžké odpovědět. V následujících řádcích vám nabízíme několik tipů, jak můžete znovu oživit svůj sexuální život.
Zpomal
Pokud jste měli náročný den a jste unavení a možná nejste na intimnosti, ale váš partner ano, nechte se jít. Řekni, nech se věci dít pomalý. Vnímejte kůži a vůni svého partnera. Pomalu se dotýkejte a zavřete oči. Vnímejte, jak ruka vašeho partnera klouže po vaší a jak jste žádoucí. V tuto chvíli neexistuje nic jiného než ty a on.
Foto: Yohann Libot / Unsplash
Zaměřte se na smyslnost
Jak hluboko se můžeš cítit? Intimita je asi ano cítíš všechno. Nalaďte se na své smysly. Zhluboka se nadechněte a uvolněte se. Zažijte potěšení prostřednictvím svých smyslů. Zrak, čich, dotek, chuť a zvuk zaplavují náš mozek pocity, které se pak mění ve vlny extáze.
Stát se smyslnou bytostí se neomezuje pouze na ložnici. Začněte svou praxi pozorováním svého bezprostředního okolí po celý den. Použijte to jako přípravu, když budete později intimní. Ve skutečnosti můžete začít hned teď. Buďte tady, abyste to cítili, cítili to všechno.
Ne vše je špičkové
Zatímco vyvrcholení je skvělé, také nás odvádí od hlubšího spojení a průzkumu. Až se příště budete cítit divoce, zeptejte se sami sebe, zda dokážete opustit potřebu orgasmu a jednoduše si ten proces užít? Zeptejte se sebe (nebo svého partnera), zda mu to vyhovuje? Jaká je vaše/jeho současná touha? Můžete to otestovat, ano cítit jak můžeš všechno zažít trochu jinak?
Vytvořte erotické napětí
Žijete s partnerem, vídáte ho každý den a nějak si na něj po určité době zvyknete. Abyste po pár letech soužití znovu rozdmýchali erotické napětí, musíte udělat něco, abyste se od svého partnera distancovali. Z hlediska samostatného víkendu. Vyrazte na víkend s přáteli a mluvte s partnerem, jen když je to nutné. Ke všemu mu/jí pošlete další lechtivou fotku s lechtivým popiskem.
Dýchejte společně
Náš dech je naše životní síla. Je také nositelem energie mezi dvěma lidmi. Společné dýchání vytváří intimitu, který také stimuluje erotické napětí. Po většinu dne zůstává náš dech bez povšimnutí, protože naše tělo reguluje expanzi a kontrakci našich plic. Nyní si představte, že do svého dechu vnesete vědomí, pozornost, smyslnost a erotické napětí. Mmmm...ano. Pro lepší účinek můžete použít jednoduché dechové cvičení, jako je společný nádech a výdech. Udělejte to v sedě před sebou nebo dokonce během samotného pohlavního styku. Nadechnout. Vydechněte. Nadechnout. Vydechněte. Vytvořte energickou dýchací smyčku, která vyživuje vaši intimitu.
