Když ti život podá citrony, udělej limonádu! Pravděpodobně jste tuto větu slyšeli milionkrát, ale není to tak jednoduché. Co dělat, když nastanou problémy? Jak nalézáte optimismus, když máte pocit, že se všechny dveře zavřely?
osobní růst
Přestaňte utíkat před svými pocity. Přestaň se chovat, jako by tvé srdce bylo z ledu. Přestaňte se chovat, jako byste se nestarali o nikoho jiného než o sebe.
Spřízněná duše je člověk, který vás inspiruje k tomu, abyste se stali lepší verzí sebe sama a rozumí vám lépe než kdokoli jiný. Kniha Motivator Natasha Graziano je založena na zákonu přitažlivosti a metodě meditativní behaviorální synchronicity (MBS), která slibuje, že pomůže lidem přilákat jejich spřízněnou duši v pěti jednoduchých krocích.
Každému se stalo, že někteří lidé prostě přestali být součástí vašeho života. Možná přátelé nebo partneři, ale rozhodně lidé, kteří pro vás kdysi něco znamenali. Ti, se kterými jste si byli blízcí, ale vztah skončil rozchodem.
Nikdo není rád smutný, a když je nám smutno, snažíme se z toho dostat, chceme se co nejdříve cítit lépe a často potlačujeme emoce. Smutek chápeme jako nesnesitelný stav, který nás zatěžuje, ale formy smutku jsou velmi rozmanité, jsou různé intenzity. Smutek je součástí života.
Říká se, že je těžké najít opravdového přítele a ještě těžší je udržet si ho po zbytek života. Ale existují i přátelství, která mohou tímto tvrzením otřást. Jsou to rodina, kterou si sami vybíráme, a jsou to lidé, se kterými se nejprve chceme podělit o dobré i špatné zprávy, mluvit úplně o všem. O přátelství koluje mnoho mýtů. Podle psychologů je setkání s přáteli dobré pro duševní i fyzické zdraví a po přečtení tohoto článku s nimi budete chtít trávit více času.
Pravděpodobně se někdo z vás setkal s tchyní, která neprojevuje lásku, úctu a porozumění. Tchyně se někdy nedokáže smířit s tím, že její syn si vytvořil vlastní rodinu a že jeho žena je nyní nejdůležitější ženou v jeho životě. Někdy může obyčejné nedorozumění zničit váš vztah. Musíte mít na paměti, že nemůžete ovlivnit, co si o vás bude tchyně myslet a cítit, ale můžete ovlivnit, jak budete reagovat. Zde je několik tipů, jak najít rovnováhu se svou tchyní.
Změna je děsivá, protože znamená opustit komfortní zónu, vstoupit do neznámého terénu, rizika, jistoty chyb v nejistotě. Ale jakákoliv změna je lepší než stagnace. Když zůstanete stejní a vůbec se neměníte, znamená to, že stagnujete.
Sny patří mezi ty jevy, které věda ještě nedokáže plně vysvětlit. Nejzáhadnější jsou ale určitě opakující se sny: tedy sny, které zažíváte měsíčně, týdně nebo dokonce každou noc. Zeptali jsme se, co takové sny mohou znamenat a jak se jich, pokud nejsou zrovna nejpříjemnější povahy, můžete zbavit.
Přitahují vaše myšlenky neustále strachy, negativní události? Bojíte se neustále a ani nevíte proč? Nemůžete najít důvod svého strachu?
Postoj je všechno. Správný přístup je životně důležitý ve všech oblastech života. Proč je váš vztah tak důležitý? V životě není mnoho věcí, které můžete ovládat. Ale jedna z mála věcí, které můžete vždy ovládat, je váš postoj.
Nepříjemný pocit není příjemný. Tomuto pocitu nepohodlí se ale nevyhnete, protože se spustí automaticky, jako systém včasného varování před něčím, čemu je třeba věnovat pozornost.