Máte pocit, že vám něco chybí? Že tohle není život, který chcete žít za pět nebo deset let? Pak udělejte něco pro sebe a změňte svůj každodenní život.
osobní růst
Lidé se od sebe liší. Někteří se cítí nejlépe, když jsou obklopeni lidmi, zatímco jiní dobíjejí baterky, když si udělají čas pro sebe. Na tom být sám není nic špatného – nepotřebovat nikoho jiného k osobnímu uspokojení je velká ctnost. Networking je však v dnešním světě nesmírně důležitý, protože nám může otevřít mnoho dveří. Zde je 7 způsobů, jak se spojit s lidmi.
Všichni jsme se ocitli v situaci, kdy se k nám lidé nechovali správně resp udělali něco, co nám ublížilo. Je zcela normální zažít po takové události pocity hněvu a odporu, ale měli byste vědět, že čím déle se v takových pocitech budete držet, tím více si uškodíte. Proto jsme pro vás připravili 6 kroků, které vám pomohou zbavit se pocitů vzteku a přestat se držet starých zášť.
Slyšeli jste někdy lež, že být sám je smutný? Že ti, kteří jsou sami – zranění, poškození, divní, zlomení? Že jsou moc vybíraví, že nikomu nesluší? Že se nevědí přizpůsobit a milovat?
Proč je důležité být emocionálně gramotný? Co se děje s nezpracovanými emocemi a jak tomu předejít? Jak regulovat pocity? Jak dobře znáte své emoce?
Sedět u televize se zmrzlinou, chipsy a sušenkami? Jíte, protože jste smutní, šťastní nebo znudění? Pokud jsou vám tyto situace povědomé a děláte je každý den, můžete se ocitnout v zajetí emočního pojídače. Takové stravování může vést k nezdravému postoji k jídlu, což může vést k pocitům viny a různým frustracím.
Pro mnoho lidí jsou svátky kouzelné, pro některé však hluboce vyčerpávající. Připomeňte si, že jste důležití i vy, nejen ti nejbližší.
Jeden z nejkrásnějších pocitů je určitě ten, který nás přepadne po úspěchu, ať už je to úspěšná zkouška, povýšení v práci, tělo, do kterého jsme investovali hodně úsilí, nebo růst v oblasti emocí a vztahů. Mnohokrát se chceme odměnit a většinou myslíme nejprve na materiální věci. Jistě, není nic špatného na tom, když si pořídíte kabelku, po které už tak dlouho toužíte, nebo si zajdete do své oblíbené restaurace, ale existují způsoby, jak to udělat, aniž byste zruinovali banku. Připravili jsme 8 nápadů, jak se za své úspěchy odměnit zcela zdarma.
Položili jste si někdy otázku, co je ve vašem životě nejcennější? Pro někoho jsou to různé dovednosti a znalosti, materiální statky, zdraví. Blízkost lidí je však nesmírně cenná, na což v dnešní době často zapomínáme.
Nečekané změny často představují velmi složitou životní situaci, ať už jde o rozvod, ztrátu přítele nebo zaměstnání. Je zcela normální být událostí šokován a tento pocit je následován smutkem a prázdnotou. Nesmíte se však nechat ovládnout zoufalstvím. Život jde dál a vaše budoucnost je plná úžasných okamžiků, nových znalostí a úspěchů. Připravili jsme pro vás 6 kroků, jak odpustit a začít znovu.
Požádat a přijmout pomoc od bližního je pro mnoho lidí velmi obtížné, i když ten, kdo by jim pomohl, je mezi jejich nejbližšími příbuznými. Obvykle se to děje proto, že v dětství nebyli posloucháni a museli se o sebe naučit postarat. Každý se však v určité chvíli ocitne v situaci, kdy potřebuje někoho, kdo mu pomůže. Proto jsme připravili 3 kroky, díky kterým bude snadné a nestydaté požádat o pomoc.
Plánování svatby může být velmi únavné a seznam úkolů je nekonečný. Každý pár bude na svůj svatební den vzpomínat jako na jeden z nejkrásnějších v životě a jako věčná vzpomínka mu zůstanou právě krásné fotografie. Svatební fotografové tráví se svými klienty spoustu času a všímají si mnoha věcí, i věcí, které často zůstávají ostatním skryty.