Ptáte se, jak zpomalit stárnutí? Odpověď může přinést nová studie.
Všichni to chtějí zpomalit stárnutí, ale ani si neuvědomujeme, že blízkost individuální infrastruktury nám také může prodloužit život. Alespoň taková jsou zjištění nejnovější studie. Nedávná studie zveřejněná v časopise Science of the Total Environment, odhaluje zajímavou souvislost mezi přítomností sousedská zeleň a delší životnost. Přítomnost parků, lesů, stromů a zahrad v sousedství má prý blahodárný vliv na váš život.
Vědci ze Státní univerzity v Severní Karolíně se zaměřili na drobné struktury v lidské DNA – telomery. Telomery jsou nukleoproteinové struktury na koncích chromozomů, které chrání chromozomy a hrají důležitou roli při stárnutí. Dr. Scott Ogletree, jeden z autorů studie, v tiskové zprávě upozorňuje, že telomery jsou citlivé na životní stresy, které mohou přispívat k jejich opotřebení. Tím se zkracují telomery a naše chromozomy jsou zranitelnější.
Jak zpomalit stárnutí?
Výzkumníci pro účely studie analyzovali zdravotní a demografická data 7 827 jedinců. To vše s cílem prozkoumat souvislost mezi životním prostředím a telomerami. Zkontrolovali přítomnost zeleně v sousedství každého účastníka studie a podívali se, jak to samo o sobě může ovlivnit délku jejich telomer. Analýza také vzala v úvahu výběr životního stylu, zdravotní historii a širší environmentální faktory, jako je kvalita ovzduší a historická segregace sousedství.
Vědci zjistili, že lidé žijící v zelenějších čtvrtích mívají delší telomery. V důsledku toho prý lidé žijící v zelenějších čtvrtích stárnou pomaleji. Je důležité zdůraznit, že výzkumníci poukazují na to, že zelené plochy jsou užitečné, ale méně než jiné environmentální a sociální ukazatele. Stres, znečištění, sociální prostředí, socioekonomický status se také ukázaly jako faktory, které výzkum ukázal, že mohou mít významný dopad na zdraví.
Jak žít déle? Odpověď možná není tak jednoduchá, ale faktem je, že pohybem v přírodě děláme pro své zdraví hodně. Výzkum však také slouží jako připomínka toho, že pokud máme plně využít výhod těchto přírodních prostor, musíme čelit širšímu spektru environmentálních a sociálních výzev.
