Proč jsou ve vztahu tak důležitá malá gesta lásky? Jak si můžeme udržet jiskru a blízkost v každodenním životě?
Co jsou gesta lásky? V partnerském vztahu se budují společné návyky, které den za dnem potvrzují intimitu a spojení a nakonec začnou být samozřejmé. To je síla každodenního života, ano dobré věci, které se stanou zvykem, nějak ztrácejí hodnotu.
Většinou si pamatujeme nepříjemné chvíle – hádky, vztek, strach ze ztráty partnera nebo i otázku, proč vlastně jsme ve vztahu... To je dynamika partnerského života. Chvíli se posouváme vpřed, pak se oddělíme, abychom se zase spojili. Tato dynamika však vztahu neprospívá a nakonec se od sebe vzdálíme, pokud neinvestujeme do vědomého vyživování vztahu.
K tomu vám mohou pomoci gesta lásky! Řekněme – záměrná a vědomá investice do vztahu, projevení pozornosti a respektu. Drobnosti, které partnerovi dávají najevo, že vám na něm záleží, jeho štěstí, pohodlí, pocitech a potřebách.
Jak pěstovat vztah s partnerem pomocí gest lásky?
1. Připravte mu oblíbené jídlo
Ať už jste v kuchyni zruční nebo ne, určitě víte, jaké jídlo má váš partner nejraději. Pokud se vám to nepodaří připravit, můžete si to koupit nebo najmout někoho, kdo to připraví.
Možná je to krabička jeho oblíbených sušenek nebo pamlsek, které miluje – něco malého, čím mu ukážete, že na něj myslíte a chcete mu udělat radost. Abyste se vymanili z rutiny, může být dobrý nápad vydat se společně na dobrodružství a připravit jeho oblíbený dort.
2. Sladké zprávy
Možná máte nabitý program, který vám nezbývá dost času na společné chvíle vašeho dne, ale zprávy jako gesta lásky vám mohou pomoci tuto propast překlenout. Pokud vstanete a půjdete do práce dříve než váš partner, nechte mu na polštáři vzkaz – ta dvě sladká slova „miluji tě“, která uvidí jako první, když vstane, mu rozzáří den.
Na papír, který přilepíte na šálek kávy, napište, jak milujete jeho kávu. Tyto malé doplňky komunikace jsou připomínkou toho, že jste ve vztahu přítomni a že vám na něm záleží.
3. Strávit den v "jeho botách"
Ať už hrajete videohry, sledujete sportovní události nebo zkoušíte něco, co má váš partner rád, snažte se to dodržet. Ponořte se do jeho zájmů, i když se vám nemusí zdát tak přitažlivé. To mu ukazuje respekt. Tato akce znamená, že se mu snažíte porozumět a spojit se s ním na jeho úrovni, což může vztah posílit.
4. Přítomnost a naslouchání
Když trávíte čas se svým partnerem, odložte telefon a opravdu se na něj soustřeďte. Buďte opravdu přítomni a mluvte s ním.
Zeptejte se ho, jaký měl den, a poslouchejte, co vám říká. Aktivní naslouchání není jen gestem lásky, ale také jednou z nejcennějších forem podpory, kterou můžete někomu nabídnout. Každý potřebuje být vidět a slyšet – to je potvrzení důležitosti a hodnoty, zpětná vazba, kterou hledáme ve všech vztazích.
5. Překvapte ho
Mluví o koncertě, na který bych chtěl jít? Nebo vyjádřil touhu navštívit určité místo? Překvapte ho letenkou nebo naplánujte výlet.
Velká gesta lásky jsou důležitá, ale i malá překvapení dokážou zázraky. To mu ukazuje, že věnujete pozornost jeho přáním a že pracujete na tom, aby se jeho sny staly skutečností.
6. Zahajte sex
Přistupujte k němu tak, jak víte, že ho baví. Možná má rád dlouhé romantické večeře, popíjení vína při svíčkách, voňavou koupel a masáže.
Nebo je to spíše pro spontánní a vášnivé chvíle. Ukažte mu, že jste připraveni splnit jeho přání a potřeby způsobem, který mu vyhovuje.
7. Nepodceňujte sílu komplimentu
Jednoduše řekněte, jak mu ta modrá košile sluší nebo jak se vám líbí jeho úsměv, jeho ruce. Dejte mu přímý kompliment za jeho fyzický vzhled a ukažte mu, že ho považujete za žádoucího a hezkého.
Chvalte také jeho inteligenci, jeho přístup k řešení problémů a vždy vyjadřujte svou vděčnost za to, že ho máte po svém boku. Pozorování a chválení jeho silných stránek a hodnot jsou důležité pro budování sebeúcty ve vztahu.
