Ušetřili jsme vám trochu hledání a shromáždili pro vás ty nejlepší fitness aplikace pro rok 2020 s bezpočtem cvičení, které vám pomohou rychleji získat postavu, kterou chcete.
Které to jsou nejlepší fitness aplikace 2020? Podívejte se na náš seznam níže!
Nejlepší cvičení je to, které je nejlépe přizpůsobeno našemu tělu a naší kapacitě. Mobilní aplikace se v posledních letech staly natolik dobrými, že na základě zadaných dat a dat shromážděných během cvičení mohou vytvářet personalizovaná cvičení, která na vašem těle určitě ukáže výsledky. Téměř není potřeba, aby si na to každý najímal osobního trenéra. Samozřejmě musíte zvolit správnou aplikaci. Ušetřili jsme vám trochu hledání a shromáždili jsme to pro vás nejlepší fitness aplikace 2020, které vám pomocí bezpočtu cviků pomohou rychleji získat postavu, jakou chcete.
Nejlepší fitness aplikace 2020
aplikace adidas Training and Running by Runtastic
Runtastic jsou v podstatě dvě aplikace: Trénink a běh. Každý z nich má svůj vlastní účel, který prozrazuje samotný název. Adidas Training bude užitečnější v posilovně. Nabídne široký výběr různých řízených cvičení. Cvičení se zaměří také na různé části těla nebo různé skupiny svalů. Možná je sestavování vlastních cvičení. Pro běžce bude nejvhodnější Adidas Running. Aplikace pomocí GPS signálu nakreslí mapu trasy a ta vás bude během běhu navádět hlasový kouč. Další motivaci vám naplní výzvami, které během běhu překonáte.
Aplikace Aaptiv
Toto jsou nejlepší fitness aplikace – pro motivaci a sportovní vítězství
Aplikace, která se může pochlubit tím, že je první aplikací založenou na zvuku. Pokyny ke cvičením jsou zadávány hlasem, což je praktičtější, než neustále kontrolovat displej telefonu. Je možné si mezi nimi vybrat 2500 cviků, které mohou trvat již 7 minut a jsou vhodné i pro začátečníky. Právě proto vám aplikace usnadní nástup do pravidelného cvičení. Aplikace bude pro nás dal pokyny pro řadu různých cvičení, od cvičení pro běžce, cyklisty, kulturisty, sprintery a jogíny.
Aplikace Asana Rebel
httpv://www.youtube.com/watch?v=2c–7NV4-Ec
Jóga je světu neprávem prezentována jako převážně ženská aktivita, která hraničí (až příliš) s duchovnem. Asana Rebel tento názor vyvrací a dokazuje, že jóga může být vážným cvičením. kromě cvičení jógy aplikace začlení do cvičení klasické prvky, jako např dřepy, výskoky ze shybu a prkna. Cvičení lze rozdělit do různých cílů: úbytek tuku, budování síly nebo zvýšení flexibility těla.
Aplikace Keelo
Pokud je vaše práce dlouhá a jiné úkoly zabírají velkou část dne, ale přesto si chcete trochu zacvičit, aplikace Keelo by mohla být pro vás to pravé. V něm najdete hromadu rychlé a intenzivní cvičení, který ukáže výsledky i přes krátkou dobu cvičení. Cvičení se časem přizpůsobí na základě již provedených cviků a zaměří se tak na všechny ty svaly, které byly dříve přehlíženy. Vybrat si můžete i cviky, které doplňky nevyžadují, ale spolehněte se na ně k vaší tělesné hmotnosti.
Aplikace MyFitnessPal
Naše strava je ještě důležitější než cvičení. MyFitnessPal us pomáhá sledovat naše stravovací návyky a radí nám, co bychom si měli více užít. Aplikace sama analyzuje recepty z webových stránek a určí kalorická hodnota všech ingrediencí. I ruční výběr pokrmů je poměrně přesný, jelikož můžeme vybírat z 8 milionů výsledků. MyFitnessPal také umožňuje uživatelům vzájemně se podporovat při udržování diety prostřednictvím fór a skupin. Další dobrou vlastností aplikace je, že její bezplatná verze zachovává většinu užitečných funkcí, které jsou jinak uzamčeny v prémiových balíčcích.
Aplikace Nike Training Club
Při provádění mnoha cviků je klíčová vytrvalost. Pokud tak neučiníte, ukončíte cvičení příliš rychle a výsledky nebudou tak patrné. Tato aplikace vám pomůže být trénovali svou vytrvalost. 160 různě dlouhých cviků se zaměří na různé části těla. Budete si také moci vybrat cvičení na základě omezené sady vybavení před vámi nebo na základě cíl, kterého chcete svým tělem dosáhnout. Nike Training Club nabízí také lekce jógy a samozřejmě strečink.
Aplikace 8fit
Pro začátečníky je důležité cvičení nepřehánět. Aplikace 8fit bude při montáži personalizovaná cvičení zohlednil vaše schopnosti a tělesné vlastnosti. Bere v úvahu vaši váhu, vytrvalost (řekněme, kolik dřepů můžete udělat najednou) a cíle, kterých se snažíte cvičením dosáhnout. Změří také vaše kroky a vás povzbuzován k pravidelnějšímu pohybu, i když jen v obýváku. Pro extra dávku potu si můžete vybrat z cvičení jógy nebo břicha.
Aplikace pro každodenní jógu
Toto jsou nejlepší fitness aplikace – pro motivaci a sportovní vítězství
Více než 100 řízených cvičení naučí různé pozice jak prostřednictvím videa, tak zvuku a obtížnost lze samozřejmě přizpůsobit zkušenostem. Aplikace také nabízí relaxační a meditační cvičení nebo ukazuje nejjednodušší možné způsoby, jak dosáhnout určitých pozic nebo postojů, jako je stoj na hlavě.
