Le ahorramos un poco de búsqueda y recopilamos las mejores aplicaciones de fitness 2020 para usted, con innumerables ejercicios para ayudarlo a obtener el cuerpo que desea más rápido.
cuales son mejores aplicaciones de fitness 2020? ¡Mira nuestra lista a continuación!
El mejor ejercicio es el que mejor se adapta a nuestro cuerpo ya nuestra capacidad. Las aplicaciones móviles se han vuelto tan buenas en los últimos años que, según los datos ingresados y los datos recopilados durante los ejercicios, pueden crear ejercicios personalizados, que definitivamente mostrará resultados en tu cuerpo. Casi no hay necesidad de que todos contraten a un entrenador personal para esto. Por supuesto, usted tiene que elegir la aplicación correcta. Le hemos ahorrado un poco de búsqueda y lo hemos recopilado para usted. mejores aplicaciones de fitness 2020, que, con infinidad de ejercicios, te ayudan a conseguir la figura que deseas más rápido.
Las mejores aplicaciones de fitness 2020
Aplicaciones adidas Training y Running by Runtastic
Runtastic es básicamente dos aplicaciones: Entrenamiento y Correr. Cada uno tiene su propio propósito, que el propio nombre traiciona. Adidas Training será más útil en el gimnasio. Ofrecerá una amplia selección de diferentes ejercicios guiados. Los ejercicios también se centrarán en diferentes partes del cuerpo o diferentes grupos de músculos. tal vez lo sea componer tus propios ejercicios. Adidas Running será el más adecuado para los corredores. Usando la señal del GPS, la aplicación dibujará un mapa de la ruta y te guiará durante la carrera. entrenador de voz. Infundirá motivación adicional con desafíos que superarás durante la carrera.
Aplicación aptiv
Estas son las mejores aplicaciones de fitness: para la motivación y las victorias deportivas.
Una app que presume de ser la primera app basada en audio. Las instrucciones de los ejercicios se dan por voz, lo que es más práctico que estar mirando constantemente la pantalla del teléfono. Es posible elegir entre 2500 ejercicios, que pueden durar tan solo 7 minutos y también son adecuados para principiantes. Esta es precisamente la razón por la cual la aplicación hará que sea más fácil hacer ejercicio regularmente. La aplicación será para nosotros. dio instrucciones para una variedad de ejercicios diferentes, desde ejercicios para corredores, ciclistas, culturistas, velocistas y yoguis.
La aplicación Asana Rebel
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El yoga se presenta erróneamente al mundo como una actividad predominantemente femenina que bordea (demasiado) la espiritualidad. Bueno, Asana Rebel refuta este punto de vista y demuestra que el yoga puede ser un ejercicio serio. Además ejercicio de yoga la aplicación incorporará elementos clásicos en el entrenamiento, como sentadillas, saltos desde una posición de flexión y tablaje. Los ejercicios se pueden dividir en diferentes objetivos: pérdida de grasa, desarrollo de fuerza o aumento de la flexibilidad corporal.
La aplicación Keelo
Si tu trabajo es largo y otras tareas ocupan una buena parte del día, pero aún quieres hacer un poco de ejercicio, la aplicación Keelo podría ser adecuada para ti. En él encuentras un montón ejercicios rápidos e intensos, que mostrará resultados a pesar de un corto período de ejercicio. Los ejercicios se irán adaptando con el tiempo en base a los ejercicios ya realizados, centrándose así en todos aquellos músculos que antes se pasaban por alto. También puedes elegir ejercicios que no requieran accesorios, sino confiar en ellos a tu peso corporal.
La aplicación MyFitnessPal
Nuestra dieta es aún más importante que el ejercicio. MyFitnessPal nosotros ayuda a rastrear nuestros hábitos alimenticios y nos aconseja sobre lo que debemos disfrutar más. La propia aplicación analizará las recetas de los sitios web y determinará valor calórico de todos los ingredientes. Incluso la selección manual de platos es bastante precisa, ya que podemos elegir entre 8 millones de resultados. MyFitnessPal también permite a los usuarios apoyarse entre sí para mantener sus dietas a través de foros y grupos. Otra buena característica de la aplicación es que su versión gratuita conserva la mayoría de las funciones útiles que, de otro modo, estarían bloqueadas en los paquetes premium.
La aplicación Nike Training Club
La resistencia es clave al realizar muchos ejercicios. Si no lo hace, terminará el ejercicio demasiado rápido y los resultados no serán tan evidentes. Esta aplicación te ayudará a ser entrenaron su resistencia. 160 ejercicios de diferentes duraciones se enfocarán en diferentes partes del cuerpo. También podrá elegir ejercicios según el conjunto limitado de equipos que tiene delante o según el objetivo que quieres lograr con tu cuerpo. El Nike Training Club también ofrece clases de yoga y, por supuesto, clases de estiramiento.
La aplicación 8fit
Para los principiantes, es importante no exagerar el ejercicio. La aplicación 8fit estará en montaje. ejercicios personalizados tuvo en cuenta sus capacidades y características corporales. Tiene en cuenta su peso, resistencia (por ejemplo, cuántas sentadillas puede hacer a la vez) y los objetivos que intenta alcanzar con el ejercicio. También medirá tus pasos y tú animado a moverse más regularmente, aunque solo sea en la sala de estar. Para una dosis extra de sudor, puedes elegir entre yoga o ejercicios abdominales.
aplicación de yoga diario
Estas son las mejores aplicaciones de fitness: para la motivación y las victorias deportivas.
Más que 100 ejercicios guiados enseñará diferentes posiciones tanto a través de video como de audio, y la dificultad, por supuesto, puede ajustarse a la experiencia. La aplicación también ofrece ejercicios de relajación y meditación o muestra las formas más simples posibles de lograr ciertas posiciones o posturas, como una parada de cabeza.
