Někdy jsi toxická. Místo toho, abyste obviňovali lidi kolem sebe nebo vesmír, někdy musíte převzít odpovědnost za své vlastní činy. Musíte se podívat do zrcadla a uvědomit si, že jste v poslední době neudělali maximum, nevyužili jste svůj plný potenciál.
To neznamená, že byste se měli začít nenávidět za všechno, co jste udělali špatně. To také neznamená, že byste měli mluvit o tom, co jste udělali špatně. Znamená to jen, že byste měli pracovat na tom, jak změnit své chování.
Když si uvědomíte, že jste udělali chybu a jste zklamaní, je to vlastně dobře, protože vidíte své vlastní toxické vlastnosti.
Prvním krokem ke změně je uvědomit si, že existuje problém
Jakmile víte, že je něco, v čem se musíte zlepšit, můžete začít pracovat na zlepšení sebe sama. Můžete podniknout nezbytné kroky, abyste se změnili v lepšího člověka.
Někdy jste to vy, kdo se potřebuje změnit, i když je pro vás těžké to vidět
Je snazší vinit ze svých problémů jiné lidi a okolnosti. Ale někdy jste součástí problému – vy. Pokud zavěsíte telefon, protože vás někdo rozzlobí, můžete za svůj hněv vinit je. Ale za reakci na svůj hněv si můžete sami.
Možná nebudete schopni ovládat, jak se cítíte, když vám někdo ubližuje, ale máte úplnou kontrolu nad akcemi, které provádíte v reakci na tyto pocity. Máte více síly, než si dovolíte si uvědomit.
Poslouchejte sami sebe! Foto: Jonas Svidras / UnsplashI když nikdy není na škodu na sobě pracovat, měli byste to dělat, protože chcete, ne proto, že vás někdo jiný přesvědčil, že s vámi není něco v pořádku, a trval na tom, že problém jste vy.
Toxičtí lidé někdy odmítají převzít odpovědnost za své činy. Někdy vás vmanipulují do pocitu, že jste to vy, kdo se potřebuje změnit, i když oni byli zdrojem problému.
Neposlouchejte nikoho, kdo říká, že jste příliš emocionální
Možná se skrývají za svými slovy. Možná se snaží situaci zvrátit způsobem, že vás mohou obviňovat, jen aby se nemuseli obtěžovat přemýšlením o sobě.
Někdy jsou skutečné problémy
Někdy může být problém obojí. Vy a ten druhý. Možná mají oba chyby, které by se měly změnit. Můžete se chovat jako svůj vlastní nejhorší nepřítel, ale je nebezpečné předpokládat, že všichni jsou proti vám.
Buďte si vědomi sami sebe
Musíte si uvědomit, že máte dobré a špatné vlastnosti, slabé a silné stránky. Nejste dokonalí, děláte chyby a pokud je přiznáte a poučíte se z nich, vyrostli jste jako člověk.
