Optimismus je nakažlivý, a když už nic jiného, optimistické přesvědčení si můžete vybrat sami, se svobodnou vůlí. I když jste si možná nevybrali změnu, která se vám děje, máte schopnost a moc vybrat si emoce, pocity a reakce, které se objeví.
Pohled na věci z pozitivní perspektivy snižuje strach ze změny, když se soustředíte na pozitivní výsledek. A pokud kladete důraz na pozitivní myšlenky, mozek si na ně zvykne a vy se stáváte optimističtějším člověkem.
Přečtěte si níže napsané myšlenky, když máte pocit, že vás obklopuje negativní energie. Začnete myslet pozitivněji a neztrácíte naději.
1. Někdy si musíte promluvit se čtyřletým a 84letým, zase ano rozumíš životu.
2. Ať uděláte cokoli, nikdy se nevracejte k tomu, kým jste byli rozbil.
3. Když máte pocit, že nemáte za co děkovat, zkontrolujte si to své porazit.
4. Pamatujte, že současný stav není konečným cílem. To nejlepší teprve přijde.
5. Když je život sladký, děkujte a oslavujte. Když je život hořký, Děkuji a učit.
6. Špatné věci, které se nám v životě přihodí, nás někdy postaví na cestu, která nás povede k nejlepším věcem, která se stane v našich životech.
7. Každý den je nová příležitost, ano Změň to váš život.
8. Každý den něco najít pozitivní, a to i v těch dnech, kdy se musíte podívat trochu dál.
9. Život nemusí být dokonalý, aby byl pěkný.
10. Nejhorší věc, která se vám v životě stane, vás naučí nikdy nezaujmout ten nejlepší úhel samozřejmostí.
Následujících 5 tipů by mělo být vždy vaším vodítkem, když máte pocit, že život není fér.
1. Výběr by neměl být možností
Každý má v životě těžké období – je to nevyhnutelné. V takových chvílích si představte, jak prázdný by byl život, kdyby v něm nebyly žádné výzvy. Bez problémů bychom nikdy nevyrostli a nepoučili se. Pak bychom nežili, ale pouze existovali – s neustálým pocitem nudy a stagnace. Překážky nás přivádějí k životu, povzbuzují nás ke změně a boří zdi, bez kterých bychom upadli do pasti pohodlí a samolibosti. Právě teď můžete mít pocit, že život není fér, ale to neznamená, že tomu tak bude vždy. Nezáleží na tom, dívejte se stále do slunce a stíny nakonec zůstanou pozadu.
2. Otevřete své srdce a přijměte změny
Často si komplikujeme život, protože se bojíme změn. Změny jsou však nutné, nutí nás k opatrnosti, pomáhají nám růst, neustále se rozvíjíme a učíme se díky nim důležité lekce. Změny často nejsou snadné a příjemné, ale právě v tom je jejich smysl a hodnota. Nejlepší věci v životě se ve skutečnosti dějí, když se dostaneme na křižovatku, když se vše zdá být bezútěšné a když si nedokážeme představit, že by se to zlepšilo. Když si myslíte, že jste se dostali na konec a už to nemůžete vydržet, to zoufalství vám ve skutečnosti ukazuje, kterou cestou se vydat dál. Všechno dobré v životě nikdy nepřichází snadno, ale právě proto, že to nespadne z nebe, nám dává tolik štěstí a spokojenosti.
3. Vždy pamatujte, že máte na výběr
Máte moc ovládat svůj život v každém okamžiku. Žádná vnější síla nerozhoduje o tom, jakou práci děláte, kde žijete nebo jak se chováte. Vše je ve vašich rukou, takže místo toho, abyste se této odpovědnosti báli nebo ji popírali, přijměte ji. Pamatujte si, že když se cítíte zlomení, znamená to, že musíte dělat lepší rozhodnutí, takže si dejte šanci být takoví. Zasloužíte si být šťastní, ale někdy to trvá, než to štěstí najdete.
4. Pamatujte, že bolest netrvá věčně
Kdyby bolest trvala věčně, ani bychom nevěděli, co je štěstí. Potřebujeme znát pocit smutku a bolesti, abychom mohli cítit štěstí. Postavte se těmto negativním, špatným a často nepříjemným pocitům čelem a dovolte jim, aby z vás jednoduše proudily ven. Čím déle jim budete vzdorovat, tím déle ve vás budou žít. Přijměte bolest a poděkujte jí za to, že vás naučil cenné lekce. Bolest může být cenným učitelem, pokud ji přijmete místo toho, abyste ji soudili a přáli si, aby zmizela.
5. Zaměřte se na vše, co je v životě dobré
Často, když se cítíme zlomení, soustředíme se v životě jen na to špatné místo na to dobré. Pokud se zaměříte pouze na to špatné, přitáhnete jen to špatné. Mnoho studií ukázalo, že lidé, kteří jsou vděční, mají lepší vztahy s ostatními, jsou v lepším zdraví a jsou optimističtější.
Takže buďte pozitivní!
