Pokud máte takovou práci, máte dvakrát větší pravděpodobnost, že budete mít kardiovaskulární onemocnění

Kardiovaskulární choroby jsou často spojovány s nezdravými životními styly a také mezi ně patří nezdravé vztahy na pracovišti. Nová studie American Heart Association ukázala, že příliš vysoká očekávání v práci mají velký dopad na zdraví vašeho srdce. Na pracovišti je postiženo příliš mnoho lidí neúnavné pracovní vytížení a krátké termíny, zatímco oni sami nad nimi a rozhodnutími jako takovými mají malou kontrolu. To se však ukázalo jako velmi škodlivé pro zdraví jednotlivce.

Nedávná studie ukázala, že existuje silná souvislost mezi tímto typem stresu v práci a zdraví srdce. Výzkum publikovaný v časopise American Heart Association (AHA), Cirkulace: Kardiovaskulární kvalita a výsledky, odhaluje důležité a znepokojivé spojení. Riziko srdečních onemocnění se zdvojnásobuje u jedinců, kteří čelí vysoké pracovní zátěži a nízkým odměnám.

Riziko kardiovaskulárních onemocnění

Hlavní autorka studie, Mathilde Lavigne-Robichaud, RD, MS, doktorandka na CHU de Quebec-Université Laval Research Center, poukazuje na scénář, který všichni příliš dobře známe. Očekávání nadřízených jsou vysoká a autonomie rozhodování jen malá. V důsledku toho se zaměstnanci potýkají se stresem a frustrací, což představuje další stres na pracovišti.

Velkým faktorem je zde také vztah mezi úsilím a odměnou. Když do své práce vložíte hodně úsilí, ale odměna (plat, uznání, jistota zaměstnání) za to nestojí. Nerovnováha mezi úsilím a odměnou je to ideální scénář pro stres a nespokojenost.

Výzkum, který trval 18 let a zahrnoval téměř 6 500 kanadských kancelářských pracovníků, odhaluje ještě překvapivá zjištění. Muži, kteří uvedli, že jejich úsilí nebylo spravedlivě odměněno, měli o 49 % zvýšené riziko srdečních onemocnění. Studie však nebyla schopna analyzovat takové asociace u žen, ale předpokládá se, že parametry jsou podobné.