Če imate takšno službo, imate dvakrat več možnosti za srčno-žilne bolezni

Srčno-žilne bolezni so eden poglavitnih dejavnikov za prezgodnjo smrt v zahodnem svetu.

Srčno-žilne bolezni so pogosto povezane z nezdravimi življenjskimi vzorci, mednje pa sodijo tudi nezdravi odnosi na delavnem mestu. Nova raziskava Ameriškega združenja za srce je namreč pokazala, da imajo previsoka pričakovanja v službi velik vpliv na zdravje vašega srca. Vse preveč ljudi je namreč na delavnem mestu deležnih neizprosnih obremenitev in kratkih rokov, medtem ko imajo sami le malo nadzora nad njimi in odločitvami kot takimi. Prav to pa se je izkazalo, da močno škoduje zdravju posameznika.

Nedavna študija je pokazala, da obstaja velika povezava med tovrstnim stresom na delovnem mestu in zdravjem srca. Raziskava, objavljena v reviji American Heart Association (AHA), Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, razkriva pomembno in zaskrbljujočo povezavo. Pri posameznikih, ki se soočajo z visoko obremenitvijo na delovnem mestu in nizkimi nagradami, se tveganje za bolezni srca podvoji.

Preveri tudi

Zdravje

Imate povišan holesterol? To so živila, ki znižujejo maščobo v krvi!

Tveganje za srčno-žilne bolezni

Vodilna avtorica študije Mathilde Lavigne-Robichaud, RD, MS, doktorska kandidatka na CHU de Quebec-Univerza Laval Research Center, ob tem izpostavlja scenarij, ki ga vsi dobro poznamo. Pričakovanja nadrejenih so visoka, avtonomija odločanja pa le majhna. Zaradi tega se zaposleni spopadajo s stresom in frustracijami, kar predstavlja dodaten stres na delavnem mestu.

Velik faktor pri tem je tudi razmerje med vloženim trudom in nagrado. Ko v svoje delo vložite ogromno truda, a nagrada (plača, priznanje, varnost zaposlitve) tega ni vredna. Neravnovesje med trudom in nagrado je namreč idealen scenarij za stres in nezadovoljstvo.

Raziskava, ki je trajala 18 let in je vključevala skoraj 6500 kanadskih pisarniških delavcev, razkriva še nekaj osupljivih ugotovitev. Pri moških, ki so dejali, da njihov trud ni pravično poplačan, se je tveganje za bolezni srca povečalo za 49 %. Študija pa ni mogla analizirati tovrstnih povezav pri ženskah, a predvideva se, da so parametri podobni.

Preveri tudi