Las enfermedades cardiovasculares son uno de los principales factores de muerte prematura en el mundo occidental.
Enfermedades cardiovasculares a menudo se asocian con patrones de estilo de vida poco saludables y también incluyen relaciones laborales poco saludables. Un nuevo estudio de la Asociación Estadounidense del Corazón ha demostrado que expectativas demasiado altas en el trabajo tienen un gran impacto en la salud del corazón. Demasiadas personas se ven afectadas en el lugar de trabajo Cargas de trabajo incesantes y plazos ajustados., mientras que ellos mismos tienen poco control sobre ellos y las decisiones como tales. Sin embargo, esto ha demostrado ser muy perjudicial para la salud del individuo.
Foto: Unsplash/James HealyUn estudio reciente demostró que existe una fuerte conexión entre este tipo de estrés en el trabajo y la salud del corazón. Investigación publicada en la revista. Asociación Estadounidense del Corazón (AHA), Circulación: calidad y resultados cardiovasculares, revela una conexión importante y preocupante. El riesgo de enfermedad cardíaca se duplica para las personas que enfrentan una gran carga de trabajo y bajas recompensas.
Riesgo de enfermedad cardiovascular
La autora principal del estudio, Mathilde Lavigne-Robichaud, RD, MS, candidata a doctorado en el Centro de Investigación CHU de Quebec-Université Laval, señala un escenario con el que todos estamos muy familiarizados. Las expectativas de los superiores son altas y la autonomía en la toma de decisiones es pequeña. Como resultado, los empleados luchan contra el estrés y la frustración, lo que representa un estrés adicional en el lugar de trabajo.
Un factor importante aquí es también la relación entre el esfuerzo y la recompensa. Cuando pones mucho esfuerzo en tu trabajo, pero la recompensa (salario, reconocimiento, seguridad laboral) no vale la pena. Desequilibrio entre esfuerzo y recompensa. es un escenario ideal para el estrés y la insatisfacción.
Foto: Unsplash/Scott GrahamLa investigación, que duró 18 años e incluyó a casi 6.500 trabajadores de oficina canadienses, revela algunos hallazgos más sorprendentes. Los hombres que dijeron que sus esfuerzos no fueron recompensados de manera justa tenían un riesgo 49 % mayor de enfermedad cardíaca. Sin embargo, el estudio no pudo analizar tales asociaciones en mujeres, pero se supone que los parámetros son similares.
