Netahejte si práci do dnů volna. Práce z domova má mnoho výhod, ale i nevýhod. A jednou z nich je odložit práci a udělat ji třeba i přes víkend.
S nedostatkem času se však většinou potýkají i ti, kteří chodí do kanceláře, a to mají všichni společné, každý týden vás překvapí, když se blíží víkend a říkáte si, to už je opravdu pátek?
Víkendy jsou důležité i pro vaše duševní zdraví a duševní odpočinek, stále by měl být čas na vás a na vše, co vás baví a naplňuje.
Zde je tedy pár skvělých tipů, jak oddělit práci od odpočinku.
Naplánovat
Naplánujte si, co budete dělat, s kým budete, kam půjdete. Podívejte se, co se děje ve městě. Samozřejmě můžete být i spontánní. Ale ať obsahuje to, co vám v danou chvíli dělá radost. Může to být sledování filmů, krátký nákup, čtení, procházka – cokoliv, udělejte nějaká rozhodnutí předem – a držte se jich.
Odložte práci
Okupoval váš pracovní kout obývací pokoj nebo jídelnu? Zbavte se toho o víkendech. Ukliďte stůl, slibte si, že nebudete sedět za notebookem. Raději si ten prostor vyzdobte. V každém případě udělejte vizuální krok zpět a užijte si úhledný interiér.
Různé rituály
Dělejte o víkendech některé věci, které přes týden neděláte. Ať už je to snídaně na balkóně, káva v kavárně – některé věci by si měli rezervovat pouze na sobotu nebo neděli.
Noste to, v čem se cítíte pohodlně
Ať už si to chcete přiznat nebo ne, oblečení, které nosíme, také ovlivňuje naši náladu. Vyberte si oblíbený kousek, který jste už nějakou dobu nenosili, třeba ten, který jste si právě koupili.
