Smyslný tanec neboli tanec u tyče je unikátní forma rekreace, která v ženách probouzí smyslnost a ženskost, zvyšuje sebevědomí, obnovuje víru ve vlastní tělo, formuje ho a posiluje. Jde o kombinaci tanečních pohybů, pilates a jógy, která se provádí i s pomocí tyče.
Dnes jsou ženám vnucovány stereotypy o kráse, a tak jsou často nejisté a zatížené svým vzhledem. Tento způsob cvičení však vybízí ženská sexice, protože znovu cítí své tělo a přijímají ho takové, jaké je.
Historie smyslného nebo pole dance
Kořeny pole dance sahají do nejstarších dob starověké erotické tance, pohanské a rituální tance za dob Sumerů a starých Římanů. Jiní to spojují s Čínští akrobaté z 12. století. Třetí s tradičním indickým akrobatickým sportem Mallakhamb. To zahrnuje širokou škálu pohybů a pozic na tyči, které obsahují rovnováhu síly, hbitosti a přesnosti. Někteří to přirovnávají k provokativním tancům Hoochie coochie, které předváděli tanečníci na různých putovních veletrzích a stanech v 19. století. V roce 1968 se však umělkyně zapsala do dějin tance Belle Jangles. Její vystoupení v nočním klubu bylo prvním oficiálně zaznamenaným tancem tohoto druhu. Později tanec ovládl celé USA, Austrálii i Evropu a ze striptérských a nočních klubů se začal přesouvat do posiloven a tanečních studií. Dnes je to sportovní disciplína, která vyžaduje hodně úsilí.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Jak se tančí u tyče
Jde o kombinaci „podlahového“ a stojícího tance, který trvá 120 minut. Část tréninku probíhá v leže, bez použití zrcadel. Případ prvky smyslného tance, kde provádíte prvky podobné józe a pilates při slabém osvětlení, hudbě a se zavřenýma očima. Tady znáš, cítíš, miluješ a objevuješ vaše tělo na úplně jiné úrovni. Druhá část cvičení probíhá ve stoji, kde začnete se učit a učit prvky pole dance. Tento druh cvičení je vhodný a přizpůsobené každé ženě, bez ohledu na věk, typ postavy a fyzickou zdatnost.
S tímto způsobem tréninku ve velmi krátkém čase dostat se do lepší kondice. Zvyšuje se flexibilita vašeho těla, kila se rozplývají, míra spokojenosti a energie stoupá. V každém případě však získat sebevědomí a znovu milovat své tělo a já jako žena. Tento tanec je mnohem víc než zábava. to je umění s důrazem na estetiku pohybu a smyslnost pohybu. Proto, i když jste v tomto cvičení úplný začátečník, nebojte se najít se a začít s ním. I když to na první pohled vypadá extrémně náročně, časem si tanec snadno osvojíte a budete postupovat víc a víc.
Ve Slovinsku pole dance vzkvétal v roce 2009. Na začátku samozřejmě čelili předsudkům, že je to stejné jako striptýz. Nová sportovně-umělecká disciplína se ale začala rychle šířit. Po celém Slovinsku se začalo otevírat mnoho studií. Stále více dívek začalo tančit, starat se o své tělo a sebevědomí. Tanec se také stal atrakcí v mnoha populárních televizních pořadech.
Mediálně nejznámější postavou, která se věnuje smyslnému tanci, je bývalá manželka Sebastiana Cavazzy - Martina Vrchovník, která si před 10 lety otevřela smyslný taneční salon, který provozuje dodnes.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Můžete si také vzpomenout Tjaše Dobravec, která na sebe poprvé vážně upozornila v show Slovinsko má talent, ve které se stala i vítězkou. Od té doby její cesta šla jen nahoru, protože sbírá ocenění za oceněním.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Tjaša Skubic je jednou z nejúspěšnějších mladých slovinských atletek, které se ve svém sportu podařilo dosáhnout mnoha úspěchů. Na svém instagramovém profilu ohromuje více než sto tisíci sledujícími z celého světa, které fascinují její skvělé taneční pohyby a ženská elegance, kterou vytváří mezi stále oblíbenějším druhem tance.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
