Skvělá zpráva pro všechny milovníky běhání! Dlouho očekávaný dm běh, letos již 16. v pořadí, se uskuteční v sobotu 11. června 2022 v lublaňském parku Tivoli. Tentokrát ještě větší a lepší, se spoustou novinek a překvapení, a především nezapomenutelným setkáním, které si nesmíte nechat ujít.
běh
Existuje mnoho způsobů, jak se můžete motivovat k běhání. Můžete si zapnout hudbu, která vás naplní motivací, můžete pozvat kamaráda na rekreaci, můžete si na svou trasu vybrat krásnou přírodu... Co ale většině lidí pomůže konečně obout běžecké boty, je zapamatovat si všechny pozitivní účinky běh bude mít na svém těle. Připravili jsme pro vás seznam 5 svalů, které běháním procvičíte a získáte tak postavu, po které jste vždy toužili.
Celodenní sezení u stolu může ztížit hubnutí. S tímto zařízením už ne, protože rychle spaluje kalorie – i když sedíte!
Tvůrci běžecké boty adidas Solarglide 5 tentokrát věnovali zvláštní pozornost ženské běžecké komunitě, neboť silueta boty nabízí optimální přizpůsobení nohám běžkyň. Bota pro každodenní běh se může pochlubit speciální Bubble Boost podrážkou, která poskytuje dodatečnou aktivaci energie při každém kroku.
Jste připraveni na prvních 10 kilometrů? Pro každého začínajícího běžce je to první opravdový milník – uběhnout 10 kilometrů. Pro zkušené běžce není toto číslo velkou zátěží, ale pro začátečníka může být tento druh vzdálenosti zdrojem strachu a respektu.
Co nejraději děláš při sportovních aktivitách? Čistá koncentrace? Utíká vaše mysl k problémům dne nebo posloucháte hudbu?
Podle výzkumů až dvě třetiny žen cvičí v zimě méně často než obvykle. Nic neobvyklého, dalo by se říct. Ve skutečnosti není snadné vstát z vyhřáté postele, když je venku ještě tma a teplota hluboko pod nulou.
Všichni víme, že fyzické cvičení je dobré pro tělo i mysl a pravidelné cvičení přináší mnoho výhod, od zvýšení svalové síly, ztráty nadbytečné tělesné hmotnosti a normálního fungování srdce, cév a dalších. Je jen důležité, abyste si vybrali ten, který vyhovuje vašim přáním a vaší pohodě.
Oblíbená sportovní značka adidas představuje pokročilý model běžeckých bot, vyvinutý za pomoci nejnovější 3D technologie, který přináší revoluci do světa běžeckého vybavení. Byl navržen ve spolupráci s profesionálními sportovci s ohledem na jejich potřeby a přání a vytvořil tak produkt, který otevírá zcela nové dimenze běhání.
Mnoho úspěšných lidí běhání baví. Ale často to není jen o faktoru potěšení. Běh nás může naučit mnoho věcí a zlepšit mnoho aspektů našeho podnikání i osobního života. Pokud se tedy chcete stát úspěšnými, zvažte, zda není čas nazout si běžecké boty.
Někteří z nás běhají, protože nám to dělá radost, jiní se běhu věnují proto, že chtějí vystoupit ze své komfortní zóny a chtějí se vytvarovat. A abyste ze svého běhu vytěžili to nejlepší, bez ohledu na konečný cíl, můžete využít analýzy a podrobnosti, které vám každý den poskytují ty nejlepší běžecké doplňky!
Běžecký pás – nebo jak tomu mnozí říkají běžecká rutina – obvykle nemá mnoho následovníků. Ale díky nedávnému virálnímu trendu TikTok se tomuto fitness nástroji dostává stále více pozornosti lidí, zejména těch, kteří používají aplikaci TikTok.











