Moderní způsob života vyžaduje, abychom byli na dvou různých místech současně. Často se proto stává, že zapomínáme na věci, které naše tělo opravdu potřebuje. Minimálně 3x týdně si musíme udělat čas na trénink, který nám pomůže udržet fyzickou kondici.
cvičení
Největší trampolínový park ve Slovinsku, který vybudovali slavní akrobaté Dunking Devils, otevírá své brány v Lublani 1. prosince. Pod energickým názvem WOOP! a v pestrých barvách nabídne park více než 100 trampolín a dalších sportovních atrakcí, které nabízejí nový způsob zábavy, adrenalinu a fyzické aktivity.
Dnes vám představujeme 16 nejkrásnějších a nejstylovějších fitness center na světě, které vás budou motivovat k tomu, abyste si sami skočili na trénink nebo dva. Zde jsou nejkrásnější tělocvičny na světě.
Na oslavu 20. výročí Salone Satellite, milánského salonu mladých designérů, vyrobila designová společnost Adriano Design Fuoripista, rotoped vyrobený ze skla a dřeva.
Dwayne Johnson ima izklesano telo, o kakršnem sanja marsikateri moški, toda nič ne pride samo od sebe. Najbolje plačani igralec na svetu in najbolj seksi moški na svetu se za svoje mišice poti ure in ure. Poglejte, kako je videti njegov dan v telovadnici. Z eno besedo – brutalno!
Krásné, vyrýsované tělo je snem mnoha lidí, ale něčím, čím se (příliš) málokdo z nás může pochlubit. Ale i na to existuje řešení. Vlastně docela jednoduché. Spálit tuk z oblasti břicha a pasu můžeme také cvičením, které zabere jen minutu. Zde je jednoduchý cvik na ploché břicho!
Ste vedeli, da v Sloveniji obstaja fitnes za pse? Imenuje se Fitko in se nahaja v Žalcu. Gre za prvo tovrstno telovadnico pri nas. Tu lahko psi vzdržujejo svojo kondicijo in se pripravljajo na razstavo, pomagajo pa jim tudi pri zdravljenju po poškodbah. Odprt je za pasemske pse in mešance.
Dost dobrý a uspokojivý trénink, který zvládnete za méně než pět minut? Zní to docela přitažené za vlasy, že? No, zřejmě je to možné. V tomto 4minutovém cvičení, které vám dnes představíme, zpevníme celé tělo, zvýšíme svalovou vytrvalost a zajistíme kardiovaskulární kondici. Pohyby jsou prováděny v krátkých intenzivních intervalech, což umožňuje spalovat kalorie a kalorie budou spalovány i po cvičení.
Kdo by neměl rád cvičení, která posilují naše zdraví a pomáhají nám zhubnout? Dnes vám představujeme cvičení, které si získává stále více příznivců a mimo jiné prý spálí 6x více kalorií, než spálíme při běžném běhání. Je to běh pozpátku nebo jak bychom familiárně řekli "běh vzad".
Jak získat dokonalé tělo? Trénink prezentovaný Travisem DesLaurierem je vhodný pro muže i ženy bez ohledu na věk. Nepotřebujete k němu speciální fitness vybavení ani doplňky jako závaží. Stačí kočka, ano kočka (!), a udrží vás fit až do léta!
Chcete být do léta fit? Je tedy dobré vědět, co se s vaším tělem děje? Toto ovládání plně umožňuje chytrý náramek pro sledování fyzické aktivity Samsung Gear Fit 2. To, jak moc chodíte, jaká je vaše tepová frekvence a kdo vám způsobuje stres a jak moc spíte, jsou jen některé z funkcí, které vizuálně sledují vaše pohybová zařízení a upozorní vás, že se musíte více hýbat. Nenápadně mění vaše pohybové návyky a povědomí o tom, jak je pohyb důležitý. Díky tomu jsou výsledky a možnost dostat se do léta mnohem větší. Samsung Gear Fit 2, ale je toho mnohem víc.
Úzký pas je jedním z rysů těla, který je považován za vynikající symbol ženskosti. Pokud tedy opravdu chcete dosáhnout ideální linie pasu, ale nemáte čas na posilovnu, můžete cviky na štíhlý a tenký pas cvičit přímo doma. Cvičební program pro štíhlý pas zabere pouhých 15 minut, výsledky budou viditelné (pokud budete pilní) již za dobrý měsíc. Začněme cvičit!