Přemýšleli jste někdy, zda vaše tělo dostává dostatek vody? Jak poznáte, že je čas vypít sklenici vody? Jednoduše ignorujete pocit žízně? Podívejme se na příznaky, kdy jsme dehydrovaní.
dehydratace
Zajímá vás, jak předejít dehydrataci v letních vedrech? Přijímáním dostatečného množství tekutin. Ale ne ledajaké.