V průběhu let se musíme naučit přijímat a milovat sami sebe. Přicházíme na zem jako mladé duše s čistou myslí a srdcem. Nevíme nic o tom, jak zlý a krutý je tento svět. Nic o tom, jak nebezpeční lidé mohou být. Nic o tom, co je před námi. Prostě existujeme.
osobní růst
Bojujete s pocitem, že nejste dost dobří? Cítíte se prázdný bez ohledu na to, co děláte? Jako byste byli méně hodní než ostatní? Pak potřebujete afirmace pro nízké sebevědomí.
Myšlenky a emoce jsou spojeny s fyzickými vjemy – proto je důležité změnit svůj postoj ke stresu. Podívejte se, jak stres ovlivňuje vaše zdraví...
I když jste šťastní, může se někdy objevit nespokojenost a pocity nenaplnění. Co je nutné ke štěstí, ale často na to zapomínáte?
Byla silná, divoká, nezávislá. Nikdy si nemyslela, že by se mohla ztratit kvůli muži. Pak ho potkala.
Efektivní a jednoduchá cvičení pro každodenní uvolnění stresu a napětí stimulují hormon štěstí.
Stojíte před zrcadlem a pozorujete své nedostatky, nebo se před důležitým projektem kritizujete, protože jste všechno neudělali dokonale? Přísná a přehnaná sebekritika má špatný vliv na kvalitu života – jak ji překonat?
Děláte stejnou chybu příliš mnohokrát a dáváte lidem vše, co máte.
Dokážete si vůbec představit, jak jste úžasní? Víš vůbec, jak čistá a krásná je tvoje duše?
Uvědomili jste si, že nástěnka vizí - koláž obrázků, afirmací a jiných vizuálních reprezentací cílů, tužeb a tužeb - nefunguje?
Negativní, často nenápadný dopad, který na nás trauma zanechá, může ovlivnit naše duševní i fyzické zdraví. Odborníci uvádějí 3 kroky, které mohou být užitečné při překonávání emočního traumatu.











