Energetické síly spojují lidi i na nevědomé úrovni. Proto je docela možné, že na vás někdo v určité chvíli myslí a vy to můžete i cítit!
Meditace není tak jednoduchá, jak se na první pohled zdá. Zkuste se pohodlně posadit a soustředit se na svůj dech, zatímco kolem vás proletí hora myšlenek a nápadů. Chcete-li to udělat lépe, potřebujete vhodný roh. Podívejte se na pár nápadů, jak to zařídit.
Stále více odborníků zdůrazňuje, jak důležitá je meditace – nejen když mluvíme o našem duševním a fyzickém zdraví, ale také proto, abychom se naučili, jak zvládat stres a překonávat úzkost. Mnoho lidí však meditaci vzdává a svádí to na své problémy s koncentrací. Proto jsme pro vás připravili 5 kroků, které vám pomohou meditovat i přes problémy se zaměřením a najít tak vnitřní klid, který si tolik zasloužíte.
Žijeme v chaotickém světě, protkaném špatnými zprávami, soukromými zájmy a nevlastním mateřským vztahem k přírodě. Proto je mistrovským dílem najít v tomto světě kousek klidu, na kterém můžeme proplouvat bouřemi, které den přináší. Zde je pět úžasných aplikací, které vám mohou pomoci najít vnitřní klid, který vám pomůže překonat překážky a výzvy.
Důvěra. Akrobacie. Harmonie. Jóga. Pocit. Hnutí. Jen pár slov k popisu akrojógy. Acroyoga však není jen to, je to mnohem víc. Více se nám o tom svěřují Aleš Hren a Tanja Urankar, zručný pár, který chce dovednosti harmonického cvičení sdílet dál.
Pouště působí jako osamělé místo, které nemá přehnaně v lásce živé, ale zároveň je oblíbeným místem pro meditaci a očistu. Přestože jde o metaforickou očistu, nyní se skutečně můžete očistit v Mohavské poušti v Kalifornii. Na neznámém místě na vás čeká bazén. Přelud? Ne, alespoň ne do 1. května 2015.
Nadšenec jógy z New Jersey Laura Kasperzak spojil svou lásku ke své malé dceři Mini s láskou k józe. Vznikly krásné fotografie z nejkrásnějších okamžiků v životě milé maminky a dcery.
Stresni dogodki, ki smo jim priča, zadnje leto predvsem pandemija koronarnega virusa, puščajo posledice na duševnem zdravju, česar se morda niti ne zavedamo. Zaskrbljujoče je predvsem dejstvo, da je malo vsebin, ki bi nam pomagale lažje premagati krizo in najti način, kako izraziti vsa nakopičena čustva. Zato je treba sprejeti vsako obliko podpore in izkoristiti tisto, kar nam lahko pomaga, kot na primer nov izobraževalni program na Netflixu.
Jak organizovaný je váš vnitřní svět a jaký druh energie vyzařujete, ovlivňuje každou oblast vašeho života. Nejen, že určuje, jaké lidi k sobě budete přitahovat, ale také vám umožňuje nebo vám brání žít plnohodnotný život a hluboké, láskyplné vztahy. Proto je důležité, aby vaše čakry byly otevřené a fungovaly tak, jak mají, zejména srdeční čakra. Ale co to vlastně srdeční čakra je a jak ji otevřít?
V rychlém životním tempu se pro mnohé stalo hledání vnitřního klidu a míru prioritou. Když čelíme výzvám každodenního života, stres a úzkost mohou ovlivnit naši duševní a fyzickou pohodu. Toto hledání klidu vedlo mnohé k prozkoumání různých meditačních technik, přičemž transcendentální meditace vystupuje jako jedna z nejoblíbenějších a nejzajímavějších možností.
Svíčky jsou základním produktem pro zklidnění těla, projevení tužeb, uzemnění,... Používají se ke zvýšení a uvolnění energie, můžete je mít na stole, na poličce pro podporu pozitivních vibrací nebo je použít při večerních rituálech.
V moderním světě, kde se neustále setkáváme se zážitky, které nám způsobují stres a starosti, je velmi důležité, aby byl náš vnitřní svět vyvážený a naplněný pozitivní energií. Nejjednodušším způsobem, jak toho dosáhnout, je meditace, která čistí naše myšlenky a umožňuje nám tak přitáhnout do našich životů štěstí a úspěch. Připravili jsme pro vás způsoby, jak pomocí meditace vyčistit každou ze svých čaker – energetických center v těle, která určují, jak se budeme cítit v každém okamžiku svého života.